学习习惯和细节对学习成绩的影响
今天，我的讲座主要是围绕数学开展的，千万不要与其他学科对号入座，尤其是文科方面。
不久前我看过一篇文章，说：“决定一个人学习成绩的因素主要有三方面，一是天分或者说是智商，二是学习条件，三是习惯。”
第一点，那就得在我们谈恋爱的时候就可以大致决定了，你选择什么样的对象，他（她）的聪明程度以及你自身的智商，差不多可以决定孩子的天分，当然，也有个别例外。而且，现在的孩子，都比较的聪明，智商上，没有太大的差距。
第二点，自从国家实行九年制义务教育以来，大多数孩子都可以上学了，况且，能够相聚在相约群的家长，一定都给孩子提供了良好的学习条件的，比如说，读名校，或者一流的教学设施啊，吹着空调上课啊，这些都是相当优越的学习条件了。
第三点，是习惯，这个看似虽然很小的问题，往往被更多的孩子所忽视，以致于在以后的学习中却是致命一击。
所以我们先谈习惯，小学是养成习惯的最佳时期，初中是改掉坏习惯，养成好习惯的最好时期，而对于高中生来说，就相对比较困难了，因为很多东西已经慢慢地形成了思维定式，想改，不是那么容易的事儿了，而在坐的各位家长，大多都是小学初中家长，一切都还来得及。
举个例子，我前年带的高一班，他们进来，都是有很厚的资本的，不是奥数一等奖，就是年级排名前几，都是全省各地的尖子生，而且家长的素质都是非常高的，开学的时候我还暗自欢喜，心想：“这个班，简直就是从天而降的礼物，肯定以后不要大费心思。”后来，经过与他们一周的相处，我发现，我错了。他们没有良好的卫生习惯，没有我想要的学习习惯，他们自私，只会一意孤行，永远不考虑别人的感受，当时我就纳闷了，一个这么生源这么好的班，为什么会出现这样的情况？当第一次摸底考，以及第一次月考，一个月的时间，我就发现了，他们的习惯导致了成绩的堕落。
从早上起床开始说起，他们中很多孩子有赖床的习惯，这是我在军训的时候发现的，不少人永远是踩着点进来的，我问他们：“你们为什么一定要准点？不能提早？”他们给我的理由是：“军训太累，想多睡会儿。”这不是理由，他们都是一群寄宿生，我特意在晚上十二点的时候出没男寝，很神奇的是，尖子生睡觉前也要唠嗑，我能理解，也许是他们对高中生活的一种好奇吧，但是睡前聊天，会越来越兴奋，导致睡眠不足直接影响学习。
讲到这里，我们就说养成第一个好习惯：早睡早起，保证充足的睡眠时间。这个习惯最好是小学一年级啊，甚至幼儿园就开始养成，不能让孩子像我们群里某些妈妈们一样，成为夜猫，第一，对孩子的健康非常不利，比如说身高；第二，对孩子的视力是极大的伤害；第三，就是孩子第二天的状态了。现在的孩子确实不容易，尤其是寄宿生，每天睡觉的时间，最多也就8个小时，一定要好好珍惜，上床就闭眼，学校不会那么凶残地扼杀睡眠时间的，于是就没有睡不饱的理由了，但是第二天上课，往往会出现一些孩子“钓鱼”的现象，就是昏昏欲睡的那种感觉，我记得我曾经对学生说过：“上课，与其和瞌睡斗争一节课，倒不如真的熟睡十分钟。”那样，课堂重点部分不会完全错过，要不然效率低的可怜。说这么多，就是想告诉各位家长，睡眠的重要性。至于措施，目前我没有想到什么特别好的方法，只知道强制实施，应该效果还是可观的，一般来说，规定小学生9点上床，初中生10点上床，高中生11点之前上床，如果说遇到孩子作业没有做完的情况下，也一定要强制他们上床睡觉，睡眠重要还是作业重要？作业第二天可以补的。
我带的学生，从开学那天开始，每天都有晨练，即使学校不组织，即使狂风暴雨，我一样地要求他们参加，这是对他们意志力的培养，让他们学会坚持，每天早上，六点四十左右，我都已经出现在了操场上面，打算带着他们一块晨练，目标是围着操场两圈，到现在的四圈（400m每圈），早操出完以后，该回寝洗澡的洗澡，吃早饭的吃早饭，然后精神奕奕地走进教学楼上课。这件事在我的带领下坚持了半年，他们就已经养成了习惯，出早操。
这就是我要说的第二个习惯，晨练。很多家长会找理由说；“我家孩子睡眠都不够，还怎么去晨练啊？”其实这是个能说服人的理由，但是，一定做不到吗？让孩子比平常早起半个小时，出门跑一跑，或者在家做点小运动，都是可取的，这能让人保持一天的活力，上学有更大的动力，不至于垂头丧气地去学校，唉声叹气地回家来。而且，最主要的目的，增强孩子的抵抗力，不要以为孩子每天像雕塑一样坐着读书，就是最快乐的，如果有这样的想法的家长，那么，我只能说，你必须改，马上改。其次，晨练呼吸新鲜的空气，是多么幸福的事情啊，假如还有父母的陪伴，又是多么爽的事儿啊。
有的时候，感觉生源好，能够减轻我的负担，后来才发现，很多孩子，都是不拘小节的“书呆子”，更有部分孩子是先玩再学。我记得有一次中午值班，从教室门口路过，正直中午的静校时间，只能做两件事：要么就是睡觉，要么就是上自习。但是，居然有一堆的孩子围着，玩平板电脑，我走过去了，他们很慌张地收起来了，我没有再提起这件事，只是说：“为什么三五成群的在一起？”然后，我拿过他们的课堂作业本，个个都是边聊边写，接着其中有个学生就说：“老师，我们就想边聊天放松，边搞学习。”我说：“你们就不能先搞学习，再留下10分钟来聊天吗？那样是不是聊起来更轻松呢？”事实也是如此，如果你完成了我布置的作业，那样就不会想着作业，可以放肆地聊天呢？
第三个习惯，做什么事要专注，一次性完成。从小学开始，就要告诉孩子，现在是学生了，主要任务就是学习，那么，我们一定要先完成作业，才能做其他的事情，如果一个孩子连基本的学校作业都不能完成，这到底是谁的错呢？也许很多孩子现在就养成了先玩再学的习惯，那么现在家长提醒还是来得及的，比如说，一定要写完作业才能玩电脑等。其实生活中很多小事也反应这点习惯的培养，比如说孩子看电视，一定要让孩子看完这一集，读一篇文章，一定要完整的读完，不能说中途有事离开一下，这都是不好的，孩子做事的时候，家长要有耐心等待，等他们做完了，再让他们去做另外的事情，做事要有条理，要学会专注。
以上三个习惯，是生活和学习相结合的习惯对学习的影响，下面专谈学习习惯。
学习习惯具体指上课习惯、自习课习惯、做作业习惯、预复习习惯、考试习惯、记忆习惯、出考题的习惯、反思的习惯等。
上课习惯，指的的就是是否可以专心，是否会记好笔记。
专心，这个关系到老师的课堂是否能够提起孩子的兴趣，以及孩子是否能够专注。
然后关于数学笔记，特地谈以下几点。
第一，老师补充的定理，公式的变式，一定要记。
补充的知识点，只有两种可能，一种是可以使方法简便，一种是可以多解，培养能力。
这个不说别的，高考考的是能力，需要很强的综合性，然后题量大，有的时候，老师额外补充的方法，也许作业上一时间的确实是用不到，但是，考试的时候，运用一些稍加简便的方法，对于解题速度，可以有很大的提高。
第二，就是老师上课补充的题目。
一般老师补充题目，选择的是高考错误率较高的原题，或者说是比较学生难以弄明白扯清楚的，考试中特别容易错的题目。
很多学生认为，补充的题目，会做了，就行了，过了，就没感觉了。其实回过头想想，如果不是高频考点的题目，老师会在黑板上板书吗？浪费力气不讨好的事，谁会做啊？往往这些题目，都是一些经典，一般来说，考试八九不离十，这个包括月考，大考。其实应试学习，就是把一个知识点学会运用，然后考试，也就是平常练习的稍微的变式，怎么考，都还是和知识点牵涉到关系的，和老师讲的例题出入不会太大。如果记下这些题目，有好处，至少可以保证你不会在原基础上栽跟头，否则，自己也觉得划不来。况且，一般这些题目，往往综合性强，老师一般会选择涵盖一节课知识的题目，甚至牵涉到以前的，这也算一次很好的复习。所以，例题一定要记。
例题怎么记？这个也重要。老师如果没有板书在黑板上的题目，出现在PPT中的，一般来说，第一遍扫视题目，第二遍，记下关键点，第三遍，开始做题。如果有剩余的时间，再把题目补充完整，没有，也无所谓，看三遍，脑海里有印象了，关键点有了，一般可以补完全。如果实在补不了的，去问同学老师之类的。
第三点，选择关键的时候记笔记。
一般来说，上课到一半的时候，以及老师拖堂的时候，必定要记。
不要一开始上课，老师一板书，就记个不停，没用的。一般来说，当老师板书达到一定量时，而老师也开始唠叨或者扯谈的时候，可以开始记，但是，不要全神贯注的记，课堂笔记，不是让你当场就要记住的，永远记住一点，课堂笔记，是为了课后复习。然后课中老师开始扯谈的时候，里面一般有重点，因为怎么说呢，老师上课，到中途，思维也许会出现稍许的停滞，或者说休息，然后又蹦出一些新东西，往往这些新东西，是课堂上没讲过的，而同学们几乎在嘻嘻哈哈中度过，就错过了，所以一定要记下。最后就是拖堂的时候，没有老师愿意在累的时候，还站在讲台上不动的，想想，他为什么不肯走？
第四，笔记记好了，还有很重要的是，要学会整理笔记。
如果笔记凌乱。首先就会干扰你的复习兴致，那样就没下文了。但是，如果每天晚上，你把书上的笔记，能够重新整理一遍，然后再在脑海里回顾一遍，是最好的。不行的话，选择第二天的中午，一般来说，中午除了午睡，最好的选择就是整理笔记。
第五，整理好了，要常看。
不能说，整理了，完事了。一般来说，笔记本可以翻烂的学生，都是尖子生。至少，温故知新不说，他们可以避免很多犯过的错误再犯。
自习课习惯就是包括孩子是否学会了自己安排自己的时间，一般来说，孩子要有合理的计划，对空闲的时间进行自主安排，比如说，这几十分钟内我要完成什么，建议最好不要背文科，不要记忆英语单词，最好是做点理科的题目。安排好时间，那样，更加有利于初高中的自主学习。
做作业习惯就包括作业是否能够按时完成，能否独立完成，然后完成后能不能及时更正，并且一定要用不同颜色的笔更正。按时就牵涉到了孩子的时间观念，把每一次作业当作考试，把每一次考试当作作业。千万告诫孩子，不要养成留空白的习惯，哪怕不会的题目，也要去思考，一次思考，能够扩开思维，长久以往，是不可想象的。
预复习习惯，也许在小学初中没有太大的用，但是高中，作用相对明显，尤其对于女孩子在数学这一方面来说，如果能够预习，那么学起来相对会轻松很多，不至于跟不上大队伍。预习为了课堂，把问题留给课堂，有目的性地去学习，复习为了巩固，先复习，再写作业，这也算是一种总结吧。
考试习惯，特别注意的就是少用改正带之类的，然后争取不检查，一次做对。而且在中考高考中，出现不会做的数学大题是很正常的事情，家长不要担心说：“怎么都只有一分两分？”这其实就是来自孩子们的墨水分，以及一部分的思考分，所以这个习惯一定要在平时写作业的时候养成。
对于理科考试，我曾经写过一篇文章，很值得初高中家长参考的《考试四步曲》。
首先，第一步：大致浏览一遍，看是否有缺页漏印。
这个很重要，尤其对于答卷来说。试想一下，此时此刻，正是一堂语文考试，你正坐在高考的考场，紧张地答着题目，突然发现，我的答卷没有作文格子，然后很慌张，看了看时钟，只有四十分钟下考了，而作文还没开笔，于是找了监考老师换卷子，并且以迅雷不及掩耳之势填完了之前的题目，接着，只有二十分钟构思写作，这样的情况下，一般人是写不好一篇作文的，如果本来语文完全有120分的可能，结果因为这个疏忽，只有了100分，前后相差的20分，能让你在省里排名下降万多个名次，也许会让你与一本失之交臂，得不尝失，何必不事先做好准备呢？
然后，第二步：从头到尾开始做，把卷子所有的题目都大致地看一遍。只做一眼就能够看出来的题目，不需要很繁杂的计算，不需要长时间的思考。
当我们把整个卷子都粗略的做过一遍后，整个脑海里，就会构成了一个比较完整的知识网络体系，这样，很清晰的能够知道，这次考试，牵涉到了什么知识点，然后打开记忆之门，搜寻这些考点的记忆，再经过过滤，全部装进大脑，这样，可以避免考试时紧张，而出现知识的混淆，犯一些低级的错误。而且，这样做了以后，就有了一个大概的底，这张卷子究竟哪道题目比较的难，我哪些题目估计需要多少时间。这一遍，只做一些较为简单的题目，比如说高考数学，就做几个简单的计算，只需要1分钟左右即可完成的题目。
第三步：做难度系数中的题目，不需要很长时间的思考就能够做的。
这样的题目，通常是指看两次题目就有思路，并且能够完成的。这是第二次浏览题目，对很多题目的已知所求都有所了解，而这是我们考场上解题所需要的。一道题目，如果读完题目，不能把已知条件记下来，就是一个很大的绊脚石，有可能会因为某个重要条件没有运用，而解不出，但是如果记下来了，可以保证解题时运用上去，不能说每个条件都有用，但是，无用的条件会很少，可以说，基本没有，所以，这点要格外注意。当这一步完成以后，整张卷子，该拿的分，都胜券在握了，只要细心，基本能保证达到预期目标。
第四步：剩下的时间去做难题
难题，高三学生常这样说：“最后的几个大题我们一般不会太认真的去思考，那都是留给上清北的孩子做的。”事实确实如此，但是，如果能够确保前面无误的情况下，我建议，有能力的学生，尽量去开动大题，至少第一小问，都孩子可以拿分的，大题，永远不要指望能够满分，只求是多少算多少吧，因为高考数学，真正拉开差距的，就是后面的大题，那就拉开重本中的重本和重本的差距，如果目标是北京的某所名牌大学，那请努力吧，这是需要能力的。假如要求不高的孩子，那么尽量的去拿分，前提是保证前面的题目都正确，因为，如果错了两三道选择题，只花了两三分钟，扣了十来分，但是大题花了半小时，也不一定能够拿到十来分，所以，请慎重。
考试四步曲，试用于任何一门理科考试。适用于各个年级的学生，起初培养，可能会失败，也许会是时间不够用，也许会是该拿到的分，却没有得到，但是，久而久之，就会发现，只有掌握了这四步，才可能保证试卷有足够的时间去完成。
接着就牵涉到考试打草稿的问题，不论在我的博文里，还是上次相约群的数学讲座里，我都牵涉到了打草稿这个问题，我的用意并非是提高计算能力之类的，而是让孩子注意学习细节等问题，稍后我们会谈到。
记忆习惯，对于记忆，有很多种方法，那么就是要找出哪种方法更适合孩子了，比如说，我推荐一种复习记忆的方法，就是当你在复习理科错题本的时候，假如有两种方案，一种就是就这么盯着看10分钟，一种是看5分钟，然后关上本子，回忆5分钟，这样，哪种效率会更高呢？肯定是后者，能够提高百分之八十的效率，事半功倍，何乐不为？
出考题的习惯，这个对于初高中生比较重要，尤其是高中的孩子，必须要去了解出题人的意图，那样才能写出比较完美的答案。那么怎么去了解？首先就是要学会自己出考题给自己考试，首先先根据考标，一步步地来，如果当自己的出的题目（当然要学会难易程度合理搭配），分数可以接受了，那么我相信，成绩也达到了一定的层次。，
反思的习惯，每天晚上睡前十分钟是反思和计划的最好时间，先是对自己今天的一天进行整理以及回忆，脑海里把上课的精华全部再反思自己哪里做的不够好，于是定下目标，明天该怎么办？
我永远相信一句话，不论你什么时候发现问题，哪怕是高三，只要想改，一切都还来得及。
所以，在此大伙儿打个预防针，今天我所讲的内容，您的小孩也许有很多方面都做的不到位，但是千万千万不要过度的担心，不要过度的忧虑，最主要的，就是沉下心，反思自己，帮助孩子找出问题，解决问题。
不知道大伙儿有没有看过一篇文章，是关于“一个文科女孩，从高一的倒数，变成高考的北大”的，虽然这是特例，但是我们要明白，没有什么不可能的，既然别人可以做到，我们一样也可以。并且时间永远不会太晚，我记得哈佛图书馆上有一条训言是：“觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。”
好了，以上文字仅仅是给大家缓解一下气氛的。
接着我们谈“学习细节”，其实也是学习习惯中的一种，只是更加的细化它。我主要讲以下几点：
1.
作业的细节，是很多孩子忽略的，包括很多重点初中的老师，都会忽视这一点，尤其是刚刚学习几何的时候，我个人认为，理由绝对是不能少的，这个理由是中文，并不是什么“SSS,ASA”的缩写，必须是一字一句的理由，这不仅仅可以训练孩子的逻辑思维能力，更重要的是对概念的理解透彻，以及一个很致命的问题，跳步，不论在小学还是初中，很多男孩子都会表现出浮躁，具体表现在作业的跳步上。跳步的弊端在于多年后，再来复习这道题目，也许就看不懂了，甚至说，就是近段时间做的题目，也有可能出现类似的情况，老师把卷子发下来，居然还傻呆呆地问为什么给我批错？然后再提到很多孩子自学的时候，有点天马行空，直接买参考书，这个绝对是不可取的，因为参考书上的步骤，不一定是标准的步骤，所以建议还是买课本自学，避免细节错误。
2.
这是个我强调了很多次的问题，草稿，在小学就要开始用，初中要养成习惯，高中要定型。专门去买些本子，或者是把废纸装订好，做成草稿纸，一般来说，厚点最好，那样可以避免用了就丢的习惯，看孩子的草稿，一般就能看出孩子的学习习惯，从而去体现学习成绩。像很多孩子，往往比较邋遢的，那考满分是相当难的，因为他们只是去关注了大体，不会从细节这方面去入手，但是，那种整洁的孩子，一般解题思路是非常的清晰的，而且书写也是一流的，高考，一手好的书写，可以相应的比别人多5分左右，那在全省，就是几万个名次啊，这是个什么概念？说着再恐怖点，决定你是一本还是二本，决定你是985还是211。我让孩子们学会打草稿，并非大家所理解的，一味的去提高计算能力，绝对不是这样的，就目前看来，除了苦练计算，我也不知道怎么解决计算粗心这个问题了。打草稿，最主要的目的是培养孩子的思维，我说过，草稿也可以像作业本一样完美。首先，刚开始，也许还不会习惯，那么就让孩子每打一次草稿，画一次格子，那样在有限的区域内，可以让书写更加的完美，久而久之，这也就成了习惯，那么一来显得这个人非常的有条理，二来可以让考试中避免一些没必要的错误，三来让自己错的有理由。
3.
我有很仔细地观察过班上每个孩子学习的动作，笔记，习惯等。比如说，这次期末考我班上第一的孩子，他就是个很活泼开朗的男孩，有一个很大的有点就是，善于和老师交际。他是个不懂就问的孩子，但是一定会建立在先独自思考的基础之上，绝对不会说，这个题目不会，我现在就去找相应的任课老师，这个方法是很愚蠢的，有的时候，自己也许连题目都没看，就去了，老师讲了，第一遍一头雾水，第二遍懂了，两天后，忘记光了。但是如果你去深思了这道题目，在题目的哪步上卡住了，这个拿出来和老师一起探讨，然后再交流，想想，这样是不是学习到了更多的东西呢？思维一下子是不是更开阔了呢？与老师交换意见的同时，是不是记忆更加的深刻了呢？如果一开始就畏难，长此以往，可能会对某些学科失去兴趣的。如果自己去思考，还有胜率，那样是不是更高兴了？更加会有兴趣往下学呢？
高中尖子生，往往都有预习和复习总结的习惯，预习，往往发生在头一天晚上，我很早就说过，预习不是自学，预习只需要把课本大致浏览一遍，知道大概这节内容讲些什么，然后一些重要的概念在什么位置，不至于重复的笔记的出现。然后复习，一般来说，是先复习再做作业，这个要做到很难，也没太大的必要，我建议在作业前，只需要在脑海里回顾一下整个课堂，回忆一下重要的公式即可。一期再总结一次，便于形成知识网络体系。
再说一个与这次讲座关系不大的问题：
就是自学不等于自主学习
自学，这个假期很多家长都很困恼，孩子到底要不要自学，就是提前看课本之类的，我的回答很坚决，如果你不是准高中生，预习的必要性是不大的。但是如果你想以后腾出更多的时间玩，或者学习其他的，这个可以考虑。
自主学习，我的解释是自己主动学习。就像数学中的集合，自主学习是大的集合，而自学就是里面的一个子集。
我想，自学，很多孩子都会，只要尝试，再加以改进，一般都能学个八九不离十，但是如果要学透彻，就是自主学习了。
自主学习，在高中，就是包括要学会自习课上自己安排时间，晚自习自己把握时间做什么，然后不需要老师督促，自己自觉地去完成，而且保证高效率，其实也就是说，自主学习就是自学的升华。
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