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虾和它是绝配,蒸一蒸八分钟能上桌,鲜到流口水,营养好吃不上火
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2023.01.26 湖北

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斯佳丽的小厨房
春节是中国最重要的传统节日, 深受人们的重视,寓意吉祥的菜在过年时特别的受欢迎。尤其是在过年, 无论是家人小聚,或者招待客人, 新年餐桌上蒸菜必不可少, 蒸菜,寓意蒸蒸日上,象征着来年生活和事业一天比一天好。蒸菜做法简单,蒸出来的菜少油少盐,清爽可口不油腻。过年的餐桌上吃得都很油腻, 这时吃些蒸菜不仅寓意好,不仅对身体也是好的,还避免了”每逢佳节胖三斤“的尴尬。
下面就给大家分享一道适合新年吃的宴客蒸菜----虾仁蒸豆腐,不仅荤素搭配, 营养美味,而且好吃好看好寓意, 家宴、待客都不用愁了。 这道菜的食材很简单, 只需鲜虾和日本豆腐两种, 虾富含优质蛋白质,脂肪含量低,味道鲜美,营养易消化, 是补充优质蛋白质来源之一,将虾仁整理成凤尾的模样,好吃又好看。 日本豆腐的营养丰富, 既有鸡蛋的美味清,又有豆腐的爽滑鲜嫩。将虾仁与日本豆腐搭配在一起蒸,虾仁的鲜美和豆腐的软嫩完美结合在一起,增强免疫和提高记忆力,老少皆宜, 是一道色香味俱全的菜肴。 虾和它是绝配,蒸一蒸八分钟就能上桌,鲜到流口水,好吃滋补不上火。下面将具体做法分享给大家, 喜欢的朋友赶紧收藏吧。
【虾仁蒸豆腐】
原料: 鲜虾 8个 日本豆腐 3条 葱花 油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 将日本豆腐切成片后摆放在盘中; 3. 将鲜大虾去壳,留下虾尾,剥开虾背后去除虾线; 4. 在虾身上划出一个洞,将虾尾从洞中穿过去,整理好成凤尾虾; 5. 将虾放在摆好的豆腐中间; 6. 鸡蛋打入碗中,加入少许盐打散备用; 7. 将打散的鸡蛋液倒入盘中; 8. 烧锅开水, 将豆腐虾盘放入锅中大火蒸八分钟; 9. 拿出来撒上些葱花,淋上少许橄榄油即可;
10. 端上桌享用吧。
小贴士:1. 选用日本豆腐, 切成片后沿着盘摆成一圈; 2. 鲜虾去壳,留下虾尾,再挑出虾线,在虾腹上切个小洞,将虾尾穿过去,整理好形状; 3. 将凤尾虾放入豆腐中间,再浇入些蛋液; 4. 放入蒸锅中大火蒸上八分钟蒸熟后撒上些葱花和橄榄油即可。
虾和它是绝配,简单蒸一蒸就太美味,每次上桌必光盘汁都不剩下
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