中医认为,感冒主要是感受以风邪为主的外邪所致。一般来说,风邪兼夹时令之气,常以风寒、风热两类为多见,其他暑、湿、燥等邪,亦能兼夹。冬季感冒又以风寒感冒和风热感冒两种最为多见,主要症状应加以区别。
下面是这两种感冒的家庭简易食疗方法供大家参考,搭配上攻守相成,功能上祛邪扶正,如果及时按顺序服用,可以做到“三汤下肚,感冒驱除”。
治疗风寒感冒的三汤
风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。
食疗应以辛温解表为主。
第一汤:“五神饮”(借鉴自《本草汇言》)
荆芥10克,苏叶10克,茶叶6克,生姜10克,红糖30克。
将荆芥、苏叶、生姜切成粗末,与茶叶一同开水冲泡。冲泡一段时间后,与红糖拌和,煮沸后趁热服下,服后盖被,如得汗不畅,1小时后可再服1次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
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