说到护肤，我们想当然的觉得这是女人的事儿，但是，还有一类人需要护肤尤其是冬季更要注意护肤，那就是糖尿病患者。糖友护肤不单纯是为了美丽，更多意义上是为了抗击并发症！
当气温骤降时，人体最大的器官——皮肤，会在冬天的寒潮里受到一波攻击。暴露在刺骨、寒冷的空气和狂风中会对皮肤造成伤害，使皮肤干燥、开裂甚至疼痛。如果没有适当的护理，普通的冬季皮肤问题会使糖尿病患者增添无尽的烦恼，更甚者面临感染的风险。常见的皮肤问题和处理方法如下：
寒冷干燥的空气会使头皮干燥，脱皮，同时头皮干燥易伴有皮肤瘙痒，而挠抓会进一步加重头皮屑脱落。而对于糖友来说，还有另一个原因，高血糖是酵母菌的良好培养基，糖友的高血糖状态会导致酵母菌在头皮上过度生长。头皮过度干燥会引起脂肪分泌增多，如果发生脂溢性皮炎，会加重皮肤瘙痒，不当的挠抓有可能引起皮肤破损，而糖友的抵抗力低于常人，有可能引发感染。
建议：每隔一天使用以水杨酸为基质的洗发水，水杨酸的脂溶特性可以通过与脂质融合的方式，渗透进入角质层及毛孔深处，却不会对真皮组织造成刺激。为了达到最佳效果，将洗发水涂抹在湿透的头皮上，可以用指腹搓洗头皮，切勿用指甲抓挠。
糖尿病患者皮肤瘙痒问题往往在冬季更严重。除了冬季本身气候寒冷干燥以外，室内空调开放也是干燥的原因之一。除了外周神经病变引起的皮肤瘙痒，另外一个主要原因就是血液中水分含量较低，这种情况经常发生在血糖控制不良的情况下。
建议：补充足量的水分，每天8杯水，即每天喝水要1500-1700ml，此外，还要多摄入新鲜的蔬菜低糖水果。将洗澡时间限制在10分钟以内，选择温和的香皂或者沐浴乳。洗完及时擦干皮肤，确保在手指和脚趾之间、乳房下面、腹股沟等任何皮肤褶皱处都擦干，以防止潮湿滋生真菌感染。为防止皮肤干燥，可涂抹一些温和无刺激的保湿乳液。房间内使用加湿器也是减轻皮肤干燥的方法之一。
下肢血液循环减少，再加上季节性干燥的空气，很容易导致足部皮肤粗糙、干燥、开裂。对于糖友来说，任何伤口，甚至是一种看似轻微的裂纹，都可以让细菌进入身体，引起严重的感染。对于那些因周围神经病变而麻木的人来说，这可能使他们无法感觉到裂缝疼痛或其他的伤口，而冬季都穿着袜子，很难及时发现足部的裂纹伤口。
建议：每天穿袜子之前检查一下足部包括脚底板。如果发现足部皮肤干燥，可使用不含油脂的乳液涂抹足部，但是注意避免在脚趾间涂上乳液，因此脚趾间潮湿会增加真菌感染的风险。同时，一定要选择合适的鞋子和袜子，柔软而结实的鞋底，可进一步降低足部受损的可能性。
糖友冬季护肤是一件大事，不管你是美少女还是糙汉子，只要血糖在捣乱，就不能放松对皮肤的护理哦！
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