怎么样能排出身体的尿酸？

在人体内，嘌呤核苷酸分解生成嘌呤核苷及嘌呤后，经水解脱氨和氧化，最后生成尿酸。

1.尿酸随人体的尿液排出体外，血中的尿酸全部通过肾小球滤出，在近端肾小管几乎被完全重吸收，所以尿酸的清除率极低。由肾脏排出的尿酸占一日总排出量的2/3到3/4，其余在胃肠道内被微生物的酶分解。肾小球滤过率减低的时候，尿酸不能正常的排泄，血中尿酸浓度升高。

2.尿酸主要用于痛风的诊断指标；白血病，多发性骨髓瘤，真性红细胞增多症等核酸代谢亢进，也可以引起内源性尿酸生成增加，使血清尿酸上升；高血压，子痫等肾血流量减少的病变，因尿酸的排泄量减少而使血清尿酸升高；血清尿酸的升高，还可以见于慢性铅中毒，氯仿、四氯化碳中毒。血清尿酸减低，煎鱼，肝豆状核变性（Wilson），Fancoi综合症，严重贫血等。

3.排出体内尿酸，可以从两个方面入手一个就是食疗另一个就是药物治疗。平时的饮食要注意少吃盐、少吃动物油脂、肉类；少吃或不吃海鲜；禁止喝酒，特别是啤酒。多喝水，多吃含碳水化合物的食物，如面条、馒头、面包等可以促进尿酸的排泄。还有一些民间偏方，如冬瓜红枣汤，苹果醋兑蜂蜜也可以促进尿酸的排泄。食疗效果不明显时，可以考虑用药物治疗。目前促尿酸排出体外的药物主要有：秋水仙碱、别嘌醇、洛芬待因等。

我告诉你我自用办法，我过去尿酸高达520，已经出现过痛疯，后在不疼痛时采取用西芹籽十五克左右，干菊苣根十克左右，泡熬水当开水喝，效果非常好，就这办法我目前稳定在280，除啤酒外什么都没忌，没在出现什么痛疯，当然任何东西也不要吃过多哦！