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香辣小鱼干怎么做好吃

香辣小鱼干

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一款让人心动的下酒菜,鱼采用产自泉水之中的幼鱼,晒干之后,外焦里嫩,再用材料进行二次加工,使鱼干变得香辣可口。

随着水分含量的降低,鱼干中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物。在正餐缺乏蛋白质食品时,或是用面包、凉皮、方便面之类充饥时,加点鱼干做零食,可以有效地补充营养。出门旅游的时候适当吃一些,也有利于维持体能。

用料  

小鱼干 30克
花生米 100克
小红尖椒 适量
蒜头 适量
生抽 1小勺
料酒 1小勺
1/4小勺
少许

香辣小鱼干的做法  

  1. 小鱼干放入清水里浸泡1小时稍软,沥干水分。

  2. 将锅烧热,适量油和花生米一起放入,用小火使油温逐渐升高,炸至花生米发出噼啪声时捞出沥油。

  3. 倒入小鱼干,中火慢炸2-3分钟,捞出沥干油。

  4. 锅内留底油,爆香尖椒和蒜碎。

  5. 倒入小鱼干翻炒数下。

  6. 调入生抽、料酒、糖、盐,炒匀。

  7. 将花生米倒入,快速翻炒数下出锅即可。

小贴士

1、买来的小鱼干,一般偏咸偏硬,建议料理前根据情况稍稍清洗和浸泡,否则成品会很干硬。
2、炸花生米的过程中的火候不可太大,要不停翻拌,否则内外受热不均,容易外焦内生。
3、当发现花生米接近想要的颜色时就可以出锅了,千万不要炸到想要的颜色,因为花生米出锅后,花生米上的余热还在,颜色会自行进一步变深。
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