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炒大白菜加一点它,营养翻倍,让你多吃1碗米饭!
大白菜的品种繁多,我们最常吃的就是下面这种。白菜的营养丰富,而且有一定的药用价值。


  在炒白菜的时候放点醋,无论从味道还是保护营养成分来讲,都是非常必要的!

  做法:

  1、用到一株白菜,适量的蒜和小米椒。


  2、白菜斜刀切,这样斜着切,接触面大容易入味。



  3、蒜拍一下去皮,然后切成末。蒜切成末,小米椒切成圈。


  4、锅里加油小火把小米椒和蒜爆香,接着往里面加入少量的盐。


  5、放入白菜根,大火爆炒。白菜根炒得稍微软一点,就加入菜叶。


  6、白菜叶炒软,然后加入少量的生抽翻匀,接着加入米醋。


  7、全程大火翻炒,翻匀出锅。


  美味的酸辣炒白菜就出锅了,大家看一下是不是很有食欲!


  一道简单又下饭的美味的酸辣炒白菜,你学会了么?

  小贴士:

  醋可以让大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来,更有利于人体的吸收,同时醋也可以使大白菜中的蛋白质凝固,不容易流失。
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