小孩老感冒怎么办 增强抵抗力就要这样做(2)

2. 红糖姜枣汤治伤风咳嗽

红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽。

3. 香菜汤

芫荽(香菜)30克、大米100克。首先把米放入水中清洗干净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖拌和后蒸10分钟，趁热一次服，留意避风寒;发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。

4. 白萝卜蜂蜜

大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净'切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈;发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。

5. 鲜梨贝母

鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。

6. 萝卜胡椒止咳祛痰涎

萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次;下气消痰，治咳嗽痰多。

7. 豆浆饮

黄豆、冰糖。黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用，每日清晨空腹饮1碗;健脾宽中，润燥掐水，清肺止咳、化痰;治疳积瘦弱、肺热咳嗽等。

8. 豆腐糖

豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热、生津、润燥、治咳嗽痰喘。

9. 玉米须橘皮

玉米须、橘皮各适量。共加水煎，日服2次;止咳化痰、治风寒咳嗽、痰多。

总结:孩子经常感冒需要家长朋友们多多注意了，调节好孩子的抵抗力，以后才能少生病。一方面要在吃上面下功夫，多吃一些包萝卜和豆浆、蜂蜜，另外一方面及时给孩子加减衣服，带着孩子多做锻炼，这样就能减少感冒哦。