哈喽，大家好我是你们最爱的小编，每天和大家分享不一样的生活小知识，都说人生是一场修行淡淡的生活，给我们带来了生活的真味。一个人最大的美德，不是你长得很漂亮，也不是你拥有很多的财富，很多的才能，人生最大的美德是慈悲。所以宁可没有才干、没有学问，但是也不能没有慈悲，慈悲心才是真正的美德。好了，下面跟着小编 一起往下看
现在正是春天，经过严冬以后，突然进入温暖的气温里，人体非常容易出现不适应的现象，另外换季的时候，往往也是我们最容易生病的时候，常见的就是各种流行性感冒了。一感冒最容易的就是喉咙肿痛，另外过年经常吃的重油重盐，鸡鸭鱼肉非常多，所以很容易就上火，上火了之后，最容易出现的现象也就是喉咙肿痛。
喉咙肿痛其实在医学上叫做咽喉炎，咽喉炎有两种，一种是慢性咽炎，不会出现特别剧烈的疼痛，但是嗓子常常会有异物感，很不舒服。还有一种就是急性的咽喉炎，这种咽喉炎常常是因为上火，感冒，自身抵抗力下降病毒感染导致的。
慢性咽喉炎一般是治疗不好的，所以我们平时出现的喉咙肿痛的现象几乎都是急性咽喉炎。急性咽喉炎的话很多人可能会像立马吃消炎药，消炎药的确有很好的效果，但是凡药三分毒。今天小编推荐大家通过食疗的方法治疗。
今天要推荐给大家的是一种小果子，这种果实非常常见，既可以生吃还可以熬制米粥。它就是莲子，也就是莲蓬里面的果实，莲子相信大家都吃过，有很好的清热解毒的效果，尤其是中间的莲子心，非常苦，但是降火的功效确实是最好的。
单独吃莲子的话因为非常苦，可能比较难下咽，所以我们可以将莲子和银耳这两种食物放在一起熬汤，还可以加入一些红枣和枸杞，既能够下火，还能够化痰润喉。还可以在煮稀饭的时候放入一些，效果也是很好的。
联系客服
