乍暖还寒 脊髓损伤患者怎么过

在乍暖还寒的天气条件下，脊髓损伤患者的血液循环很差，关节僵硬，肌张力高，容易出现上呼吸道感染导致肺炎。脊髓损伤患者的并发症较多，比如呼吸道感染、泌尿系感染、深静脉血栓、肌肉痉挛、关节挛缩等。并发症是与脊髓损伤患者长期卧床抵抗力下降、血液循环差等原因有关，一旦出现了并发症，治愈时间将更久，治愈难度更大，严重影响生活质量，所以提早预防显得格外重要。

注意保暖

脊髓损伤患者由于血液循环较差，血管舒张收缩功能失调，导致肌肉供血不足，感到怕冷。有些患者还有肌痉挛（肌肉张力过高），俗称“抽筋”等并发症。气温较低时，患者肌肉黏滞度较高，关节活动僵硬，肌张力升高后抽筋的次数增加，会影响康复训练的进程，因此保暖很重要，应适当添加衣物，尽量选择在白天气温较高时进行室外活动。

不要用热水袋及电热毯

很多脊髓受伤的患者有感觉功能障碍。其中包括温度觉障碍。正常人对温度敏感，当温度过高时，会本能地挪动身体，远离高温物品。脊髓损伤患者对温度不敏感，温度再高也没有感觉，从而导致烫伤。这种情况以前在脊髓损伤的患者常有发生。烫伤之后，哪怕是轻度烫伤，由于神经营养差、血液循环不好，烫伤的创面非常难以愈合，所以禁用热水袋和电热毯。

多活动

脊髓损伤患者本身有运动功能障碍，肌肉与关节运动少，如果血液循环再不好，此时最容易并发深静脉血栓。患者应在家人的帮助下力所能及地多活动身体。如果某些肢体不能活动，也要由治疗师或家人（经过培训之后）进行局部肢体按摩、活动关节等训练以促进血液循环，从而防止形成下肢深静脉血栓。

晒太阳、及时补钙

脊髓损伤患者几乎都有骨质疏松。因为很多脊髓损伤患者的下肢基本不负重，骨量会自然丢失造成骨质疏松。晒太阳可以促进钙质吸收，预防骨质疏松，所以天气晴朗时要多晒太阳，多食用含钙多的食物，还可每日服用钙片。