在治病的过程中，医生的嘱咐有时在治疗中发挥着至关重要的作用，药怎么煎，煎多久，什么药先下，什么药后下，都非常有讲究。还有一个至关重要的就是，饮食有禁忌，如果没有照顾好禁忌，就很容易使疾病加重。

小时候感冒了，在学校最忌的就是吃油腻的菜，特别是有猪油的菜，所以那个时候很苦恼，只要一感冒，必定要在饮食上挑三拣四。只要稍不注意，很多时候就会自食恶果。

有一次，小外甥在我家住，感冒了，咳嗽，就开了点中药，三两次就基本把咳嗽镇住了，但是还没有完全好。因为心痛爱护的原因，此时家中正好煮了猪肉，焖了汤，而小外甥又特别喜欢喝猪肉汤，所以就给他喝了点。然后，咳嗽就比一开始没吃药的时候还严重，急剧恶化。

有的病不能吃肉

这种情况叫什么？

这叫做食复，在疾病还没有完全好，或者表面上看似好了的情况下，食用一些难以消化的实物，或者油腻的食物，就会导致疾病加重，或者迁延难愈。

什么情况下才会出现食复？

其实并不是所有的疾病都会出现食复的情况，有的疾病在治疗的过程中还需要加强营养，适当地吃一些荤菜，补充营养。但是对于绝大多数热性病来说，吃一些难以消化的食物，很容易就导致了疾病加重或者药物无效。

在众多疾病中，最容易食复的疾病就是热性病。而最容易引起食复的，就是荤菜，包括猪肉、牛肉等肉类食物。

禁忌很重要

所以《黄帝内经》说“诸遗者，热甚而强食之，故有所遗也。若此者，皆病已衰，而热有所藏，因其谷气相薄，两热相合，故有所遗也”。

热性病分两种，一种是因为脾胃虚导致的内伤发热，这种疾病必须要吃的清淡，因为油腻的食物不利于消化吸收，而清淡的则可以减轻脾胃的负担。

一种是外感热性病，外感热性疾病则有多种，比如现代的传染病，现在的感冒都算热病。只要体内出现了发热的现象，大部分都可以归结为热病，外感疾病吃荤食之后很容易就加重了。

喝粥是很好的养生方式

正是因为如此，所以古代人得了疾病一般都是主张喝粥，喝粥既可以帮助人恢复胃气，又可以提供一定的津液，使人体不至于因为丧失津液而导致更虚。

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