感冒（common cold）是中医词语，主要分为风热感冒、风寒感冒和暑湿感冒，按摩疗法更适合风热感冒。风热感冒是指感受风热之邪，以发热，微恶寒，汗出不畅，头痛，鼻塞浊涕，口干而渴，咽喉红肿热痛，咳嗽，痰黄黏稠，苔薄黄，脉浮数等为常见症的感冒证候。

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穴位选取

风池：位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。（或当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处即是。）

攒竹：在面部，当眉头凹陷中，眶上切迹处。

迎香：正坐或仰卧姿势，位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

合谷：一手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处即是穴。

操作方法

以右手拇指和食指、中指相对成钳形拿捏风池30次，再以双手拇指按揉风池30次，病情重者力度稍重，病情轻者力度宜轻。

用拇指和食指紧捏颈筋两旁，拿法迅速向上牵动5～7次。以拇指、食指自风池穴开始，沿着两颈筋来回往返推10～15次。

用双手食指指腹点按迎香穴100次，以重刺激手法操作。食指扣拳，用食指第二关节点按攒竹穴150次，以重刺激手法操作。

以拇指和食指两指相对置于合谷穴处，用掐法分别掐左右合谷穴5～7次。

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