阴虚体质（推拿疗法）

阴虚体质就是由于体内津液精血等阴液亏少，以阴虚内热等表现为主要特征的体质状态。阴虚，是指机体的精、血、精液等阴液不足。阴虚体质的人性情较急躁，常常心烦易怒。

穴位选取

气海：人体气海穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

关元：仰卧位。在下腹部，前正中线上，当脐下3寸　　

中极：位于下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

血海：屈膝，以对侧手掌按其膝盖，2-5指向膝上伸直，拇指向膝内侧约呈45°角斜置，指端尽处取穴。

足三里：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。

太溪：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

用手指指腹垂直点按气海穴、关元穴、中极穴，每穴按1分钟。

用摩法按摩气海穴、关元穴、中极穴、以逆时针方向按摩5分钟，腹部用热感即可。

用手指指腹垂直按揉血海穴、足三里，有酸胀、痛感为宜，先左后右，也可两侧同时进行，各按揉1~3分钟。

用拇指按揉太溪穴，力量柔和，以感觉酸胀为度，按1~3分钟，不渴力量过大伤及皮肤、

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