文- 知性范
在一部日本减肥纪录片中，讲了这样一个故事：
27岁的真里亚，从小就是一个爱吃的胖子，身高177cm，体重98公斤，往人群中一站，比很多男生都高大。
因为爱上了一个人，真里亚开始打篮球、跑步、游泳。
整整一年后，她瘦了35公斤，一下从当初的“相扑选手”变成了“高挑女神”。
当然，瘦身后真里亚表白成功，与男神结了婚。
是不是听着很过瘾？女人就该为爱减肥？
但我劝你千万别这么做，因为很可能，你就是下一个真里亚！
结婚没多久，真里亚的体重就反弹了。一看真里亚变胖了，原本温柔、体贴的丈夫态度竟然越来越差，甚至在公开场合都不愿跟她走在一起。
真里亚觉得，这一切都是因为自己胖，跟老公没有关系，“我要捍卫我的爱情，我要瘦回100斤！”
然而，就在真里亚努力减肥、跑步时，她却发现老公出轨了，他跟一个身材火辣的女人在路边深情热吻......
为爱情减肥的人，大多都不自信
为什么不能为爱情减肥？
因为，它看似很浪漫，却暴露了一个问题——你对自己不满意，你不够自信。
还记得，郑爽刚出道时，给人感觉特别舒服，就像一阵清风，干净、清爽。
但自从郑爽与张翰恋爱后，她给人的感觉就越来越不对劲。她自卑、敏感，总觉得自己配不上张翰，为了张翰，她想着法地捯饬自己。
曾经，为了能快速从48kg减到42kg，郑爽就直接节食，什么东西都不吃，只喝水，竟然坚持了15天。
在《花儿与少年》节目中，她就说，如果不减肥的话，没有人会喜欢自己，“谁会喜欢一个胖子啊？”
其实，对于身高168的郑爽来说，哪怕不减肥，48kg一点都不胖，甚至还偏瘦。
但对郑爽来说，她只认准了一个死理，那就是要想获得喜欢，就必须得变瘦才行。
如郑爽所愿，她真得变瘦了，变成了娱乐圈中典型的纸片人。
但郑爽还是不自信，就算跟张翰分手，交了新男友，在爱情中她还是一副卑微求爱的模样。
这就跟黄执中说的一样，如果，你不先成为自信的人，那么你最多就只能从一个自卑的胖子，变成一个自卑的瘦子。因为，你靠减肥获得的自信，永远都是不牢靠的。
为爱情减肥的人，都对爱有误解
也许，你会反驳我，说郑爽只是个例，很多人在减肥过程中，确实变得更加自信了。
但，我还是劝你别为了爱情减肥。
因为，当你为爱情减肥时，这又暴露了一个问题——你对爱情有误解，总以为只有够好才能获得幸福。
在美剧《了不起的麦瑟尔夫人》中，麦瑟尔夫人绝对算得上女人的榜样。
无论什么时候，她都画着精致的妆容，穿着得体的套裙，把家里打点得足够干净、温馨。
按说，这样完美的女人，应该会被丈夫各种疼爱才对。
然而，事实并不是。
丈夫出轨了，还是找了一个处处都不如自己的女人，不够漂亮、不够优雅，甚至连衣服都穿得皱皱巴巴。
高中同学是健身教练，他曾说，健身房要想提高业绩，方法很简单，就是夸大健身的效果。
这种效果呢，可不是仅仅停留在表面，而是能影响你生活的方方面面。
什么被高富帅疯狂追求、什么前任跪着求复合、什么迅速就升职加薪…..
总之，就是给你产生一种错觉，只要瘦一瘦，你的人生立马就能晋升为2.0版本，就能与白马王子牵手，就能活成别人羡慕的对象。
健个身，就能让人生发生大逆转？
我只想说，呵呵！
自信不是建立在外部条件
曾经，就见过一个大学同学，成功减重20斤后，整个人瘦了好多圈不说，朋友圈的自拍越来越多，妆容越来越精致，生活也越来越丰富。
在朋友圈，她大方地说，减肥让她重生了。
“年轻时，千万不要胖！你不会想到，只是瘦个身，一个人能变得有多自信！”
但很奇怪，这种状态没有维持多久，她就清空了朋友圈。
一交流才发现，瘦二十斤给她的自信早已灰飞烟灭，她的生活状态又被打回了原型。
“现在脸太干瘪了，法令纹还那么深，简直是又老又丑。”
最近，她正在考虑，该要去哪家医院做面部填充手术。
现在，很多女性都陷入了这样的自嗨中，总以为只要自己能够改变身上的缺点，能够变成理想中的自己，就能不再敏感、自卑，就能变成一个自信、有魅力的人。
虽然，这种改变自我的方式，确实能够让人变得自信，但它的持久性也很低。
人哪里有完美的，当你抱着挑剔的眼光看待自己，你终会找到一箩筐让你自卑的缺点。
爱情不是建立在外部条件
作家北武说，受父母的影响，他一度认为所有幸福都是有条件的，以至于，老师问他幸福是什么时，他能脱口而出“出类拔萃”。
这种精英思维，确实让他成为了同龄人中的佼佼者，年纪轻轻就实现了财务自由。
即使如此，北武还是觉得自己不幸福，总是得不到真正的爱情。
在最近一次被拒绝的时候，女方的一句话点醒了他：“你很优秀，但是这不足以让我爱上你，因为爱是感觉，而不是条件。”
北武这才意识到，不管什么样的人都有资格获得幸福，出类拔萃并不是获得幸福的前提。
爱情是很奇妙的感觉，不是越优秀的人就越值得被爱，也不是越平凡的人越不可能被爱。
如果，你把爱情建立在外部条件上，那么，当对方遇到条件更好的人时，他总会离你而去，因为，他爱的永远只是条件，而不是你这个人。
正真的幸福，是从接纳开始
当然，这篇文章不是鼓励你堕落，不去变好。
而是让你认清一个事实，为爱情去减肥、变好，并不是获得幸福的途径。
黄执中说，很多人在减肥时都犯了一个错误，总以为当自己开始跑步、健身，终于练出了马甲线，那他就跟C罗一样，自律、有魅力。
靠马甲线获得的自律和魅力，终究是靠不住的。因为，马甲线终究不是自律、有魅力的必要充分条件。
每个人都有向好之心，但要在变好之前，我们最该做的是认清自己，接纳自己。
· 只有接纳，才会有自信
还记得《泰坦尼克号》上的杰克吗？
就是那个一穷二白，卖不出去一幅画，竟然还想勾搭富家千金的穷画家杰克。
在一等舱与上流社会一同吃饭时，杰克都没有丝毫的自卑。
尽管在饭桌上，萝丝的妈妈想要当众羞辱他，问他的现状，问他船票怎么来得。但面对一群达官贵人，杰克一直都很从容淡定，甚至还可以骄傲地说，自己是个穷画家，就连船票都是跟别人赌赢的。
哪怕一无所有，我依旧拥有自己的价值，我依旧和所有人一样平等。
这种能够无条件接纳自己的状态，才是真正自信的模样。
· 只有接纳，才会有欣赏
在《窗边的小豆豆》一书中，黑彻柳子曾写过她的故事：因为多动症，从小黑彻柳子就不招老师、同学的喜欢，甚至还多次被学校劝退。
这对黑彻柳子来说，是一个不小的打击，一度让她失去了自信。
幸好，在童年时期，黑彻柳子遇到了小林校长。
在小林校长的影响下，黑彻柳子不再觉得自己的多动症是一件麻烦事，反而发现，多动症是上天赐给自己的礼物，让她能够一直保有童真。
正是对自己缺点的接纳，黑彻柳子成为了日本公认的“女神”。
她的脱口秀节目，是日本收视率最高的节目之一，也是明星大腕最喜欢参加的节目之一。
对很多人来说，学会欣赏自己，是一生都需要钻研、学习的课题。
我们的目光总会被身上那些显眼的缺点所吸引，不够高、不够瘦、不够白等等。
但当我们从另一个角度看待缺点时，又会发现，同样一个缺点却能让我们变得独一无二起来，却能让我们变成自己眼中，那个闪闪发光的人。
· 只有接纳，才会有改变
近一两年，马丽的状态越来越好，完全没有了刚出道的拧巴。
在演艺圈，马丽的长相并不好看，甚至她的大学老师还说，“长得就像一个猴子”。
因为长相的原因，不管多么努力，马丽在娱乐圈一点存在感都没有，很多导演根本不愿意给她当主角的机会。
为此，马丽自卑过，甚至还一度陷入了抑郁状态。
为了变美，在外形打扮上，马丽总是用力过猛，会穿很多花里胡哨的衣服，会画特别浓艳的妆容，常常被娱乐小报调侃像个大妈。
但随着时间的流逝，在开心麻花中的表现，马丽越来越发现自己的优势，越来越接纳自己的不完美。看看现在的她，不仅演技得到了认可，在外形上也变得柔和、好看了很多。
很多人为了摆脱不好的自己，拼命去改变，但是发现，无论多么努力，还是会对自己不够满意。
那些能够正视自己，能够从心底就接纳自己的人，会在不慌不忙中变得越来越好。
虽然，两者都是在变好，但是因为源动力不同，结果自然也就不同了。
蒋方舟说，在爱情中，没有人喜欢对方卑微、求爱的样子。
当一个人，为了爱情，开始疯狂减肥的时候，那个样子的她并不美丽。
因为，这样的你，一点都不自信；这样的你，就是一副卑微的求爱者。
最后，送卓别林的一段话，给每个都想为另一半减肥的人，希望，在未来爱的路上，你可以昂起头，微笑自信地相信自己值得去爱，值得好好对待。
“当我开始爱自己，我不再渴求不同的人生，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。
当我开始真正爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式，以我的韵律。”
本期编辑✎喵姐姐
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