法令纹、黄褐斑？一个老中医养颜方 睡前5分钟按摩，胜过护肤品

一位粉丝给我私信：“晟哥你好，我去年开始两边脸颊上长岀黄褐斑，也打过祛斑针效果不大，抬头纹也很深，想问问有什么办法吗？”

中医养颜讲究的是平气活血、综合调理皮肤。中医从内养入手，是五脏六腑和谐运化，达到外部容颜的改变。

法令纹5分钟按摩，胜过护肤品

1、轻轻按压法令纹上方的迎香穴，三次一组，重复五组。

2、接着，在地仓穴按压，由下往上按压至迎香穴，重复五次。

3、然后，把精华倒在掌心搓热，从下巴开始由下往上紧致皮肤，帮助下巴提拉。

4、再用中指和无名指指腹施压，以画圈的方式作提拉按摩。再从嘴角两边按摩至耳朵，再从耳朵按摩至太阳穴，重复五次。

5、最后，双手握拳放于颧骨下方，从法令线开始，由中央向两侧按摩脸颊肌肉，保持由下向上提拉的按压手法。

▲视频来源：蘑菇爱美妆

“三子归熟汤”治疗黄褐斑1例

张某，面部的斑色黄又黑，舌上也有黑色的瘀斑瘀点，腰酸腿软，头昏

诊断：“肾虚类瘀血”所致的黄褐斑

处方：女贞子、菟丝子、枸杞子、熟地、当归、白芷、郁金（剂量因人而异）

用法：一齐泡入清水1小时以上，连用所泡之水和药物入砂锅，先大火煮沸，再小火煮20分钟，滤取药液。将剩下的药渣加适量水，如上法再熬煮1遍，滤取药液。合并两次药液，调入蜂蜜30克，一天分多次饮完。

方中女贞子、菟丝子、枸杞子、熟地有滋阴补肾的功效，当归、郁金、白芷有活血化瘀、化斑的作用。

该方能调节内分泌，改善面部血液循环，供给皮肤营养，延缓皮肤衰老，促使色素斑消褪。

注意：上面涉及组方并不适合每一个人，要辩证施治才行。

如果有任何健康问题，可以咨询晟哥，祝健康每一天。

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