三毛曾说：“心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。”
经过生活的洗礼，才慢慢懂得：心安，即归处；简单，即幸福
我们总是得失心太重，得不到的总心有不甘，已失去的总念念不忘，该放下的总万般不舍。如此种种，患得患失，心绪不宁。
道德经：咎莫大于欲得；祸莫大于不知足。故知足之足，常足矣。
天下最大的祸患莫过于不知足，最大的罪过莫过于贪得无厌。物质占有的欲望太多，容易让人迷失，把自己压得喘不过气来。学会减少欲望，懂得节制需求，一个人才能真正获得内心的富足与安乐。
行走于尘世的我们，需求其实并不多，最重要的，莫过于一颗安宁的心。心安则神定、神定则慧生、慧生则彻悟。保持内心安然和幸福，不过“简单”两个字，是清水涤心的纯净，是安之若素的恬淡，是随遇而安的人生态度。不以物喜，不以己悲，简单似禅。
很喜欢林清玄的一句话：“浪漫，就是浪费时间慢慢吃饭，浪费时间慢慢喝茶，浪费时间慢慢走，浪费时间慢慢变老”。
幸福亦即如此。幸福，并非遥不可及，也与贫富地位无关，只关乎心态。心若安然，一箪一食，一饭一蔬，一朝一暮中，也无不渗透着生活的滋味，简单的幸福。
01. 幸福，就是慢慢吃饭
网络上流行的话语，乍一看很鸡汤，但却讲了一个很朴实的道理：一家人好好吃饭，一起享受生活的快乐时光；共同陪伴，用心温暖彼此；这便是最简单的幸福，也是我们每天唾手可得的幸福。
慢慢吃饭，就是好好爱自己，亦是与家人温暖的陪伴。于一饭一食中，体会到食材从田间到饭桌的来之不易，珍惜家人围坐一起的点滴幸福，感受烹饪者精心料理的手艺与用心，一日三餐中流溢出的满满爱意与暖暖守护。
人间烟火气，最抚凡人心。胃暖了，人才觉安稳。从慢慢吃饭中感受家的味道，体会身边的点滴幸福：归家，食饭，月满，人开怀。
02. 幸福就是慢慢品茶
人生何处无烦恼，只待清茶静我心。
于万籁俱寂之夜，独自沏一壶茶，让心境如缕缕茶香，随烟轻扬，在氤氲的茶香里，将所有悲伤、委屈、欢喜都酝酿于茶汤中，慢慢品酌；又或于风轻云淡之日，邀二三知己煮茶闲聚，一起鉴茶、论道、吟咏，慨叹人生成败与冷暖，尽享生活情趣与清欢，莫不都乃人生一大乐事。
于时光空隙里，一定要记得来杯茶。 慢慢品茶，才能品出茶中意境和韵味，品出茶的苦甜相伴与沉浮起落，让心在馨香四溢、慢酌细品中逐渐放下疲累，缓解压力、怡养身心；在茶与水的曼妙交融中，观世间浮沉，看清凉世界，品百味人生。清茶无语，人可思绪。
03. 幸福就是慢慢走
我们有多久没有好好走一走了？不是那种急匆匆的赶路，也不是坐在车中舒适地驾游，而是陪伴父母、爱人、小孩轻松自在、漫无目的地，慢慢走，静静看，轻轻聊。赏花开花落，听蝉鸣蛙声，看云卷云舒，观满天星斗…感受身边的美好，掌心的温度，还有幸福的缓缓流淌。
人生是一段旅程，重要的不是目的地，而是沿途的风景和陪你看风景的人。走得太急，容易错过风景，行得太快，容易忽略陪伴。幸福，有时就是安静地，与爱的人慢慢牵手而行，一起看细水长流，花开花落，潮涨潮落，一起感受人生冷暖悲欢，酸甜苦辣，起伏沉落，于陪伴中走过春夏秋冬，轻揽流年岁月，将爱融入生命，倾一世温柔。
04. 幸福就是慢慢老去
三毛说：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”
岁月如歌，韶华易逝，我们总以为自己还年轻，却忽略了岁月的脚步，当身边的一道道风景都变成了回忆，才忽然发现，风景依然在，人已非少年。
往事不可谏，来者犹可追。在余生，我们仍能寻找一种优雅的方式，让自己有尊严、有快乐、有意义地、慢慢老去。忙时修篱种菊, 闲时小酒清茶，邀三五知己，品茗酌酒清欢，共赏醉美夕阳。淡看得失，学会释怀，放过别人，也放过自己。世间本无一物，何必执着，以随缘自适的态度，随遇而安的心情，幸福安然度过每一天才最重要！
坐亦禅，行亦禅，修禅即体悟当下。于平凡的日子里，在慢慢吃饭、喝茶、走路、变老中，保持内心深处的安定自然，徐徐不急，将能体会更多自在、明净和烦恼解脱。
惟愿岁月静好，你我安然。在清浅时光里，与静简相依，淡然安逸，幸福于心！
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