音乐中蕴藏的7个心理学知识

拥挤吵闹的公交地铁上，一首音乐就能让你“与世隔绝”；陷入困境和踌躇不展时，一首音乐就能让你“获得慰藉”……

音乐，这个神奇又无形的朋友存在于你每日的生活中，但你真的认识“他”吗？

今天我们就一起来探究音乐中蕴藏的7个心理学知识。

01 莫扎特效应

死亡意味着什么？

死亡就是再也听不到莫扎特的音乐了。

——爱因斯坦

莫扎特效应是音乐领域中最流行的概念之一，由加州大学的戈登·肖( Gordon Shaw) 在1993年提出，简而言之就是听古典音乐让你更“聪明”，可以增强大脑活力，让思维更加敏捷，运动更为有效。

戈登·肖的团队对36名心理学专业学生进行了一项测验：在听完莫扎特的《D大调双钢琴奏鸣曲(K.448)》后马上进行空间推理，结果发现大学生们的空间推理能力普遍有了明显的提升，IQ测试成绩也提高了8-9分，他们将这种现象称作'莫扎特效应'。

莫扎特的作品大多纯净、明亮、节奏稳定，符合人体内部特有的生理规律。科学表明，20至30秒的重复频率对大脑影响最为明显，因为中枢神经的许多功能也是以30秒左右的频率运行，在音乐分析中很巧合地发现，莫扎特的音乐韵律差不多每30秒达到高峰。这种特征能够激发欢快、愉悦等正性情绪，这种正性情绪反过来又能促进认知加工水平的提高。

需注意的是，“莫扎特效应” 的音乐不是单指莫扎特的音乐，而是泛指与莫扎特的音乐具有相同或相似的曲式结构的音乐类型。

02 音乐可以

帮助修复脑损伤

和谐的音乐能安抚患者并治愈身心疾病。

——毕达哥拉斯

音乐疗法最早兴起于20世纪中期的美国，二战时的军人医院中，医生们发现为受伤的士兵播放音乐，可以降低伤口的感染率，与此同时，院内的死亡率大大降低。战争结束之后，音乐治疗流传至其他医疗部门，专业的音乐家和心理学家都参与了研究。

音乐疗法主要分为被动疗法以及主动疗法，除了视频中所说的脑损伤，亦可应用在早产儿、危重症、急慢性疼痛、免疫疾病、心血管系统、抑郁、癫痫、阿兹海默症等疾病的治疗中。

现代生理学家发现了音乐之所以能调节人的情绪的原因，是因为人在聆听缓慢平静的古典音乐时，人体的各种节奏，例如心跳、脑电波、脉搏会趋向于和音乐的节奏同步同调，身体节奏就更能和这种音乐相适应、相平衡。如婴儿在妈妈的催眠曲声中甜蜜安详地入睡、搬运工的劳动号子使紧张沉重的感觉减轻，这都是因为音乐直接影响了人类大脑的活动。

03 在梦中听到

音乐是十分罕见的

最高的技术基于人的大脑中。

——布索尼

音乐是一门听觉的艺术，是靠耳朵来完成欣赏的，因此需要灵敏的耳朵才能捕捉和感受到梦中的音乐。梦中的音乐是在大脑中进行的一系列的音乐活动，与“内心听觉”有异曲同工之妙。

内心听觉主要指人体知觉在刺激作用下，感官产生的一种由意向到心理的过程，具有存储、提取以及加工信息的作用。所谓的存储就是以往在接触音乐、感知音乐过程中在大脑中保留下来对音乐的信息（日有所思，夜有所梦）；提取就是在一定环境下，对大脑中存储的音乐进行查找（做梦时听到音乐）；信息加工就是在提取出来或收集到的音乐信息，通过自己的情感体验，塑造一个全新的音乐形象（梦醒之后回忆音乐）。

内心听觉并非专业音乐家独有，它是一种一般人经过系统基础的音乐训练也会拥有的特质。

04 音乐可以

激活大脑

在科学的思维中，永远存在着音乐的因素。

——爱因斯坦

西欧科学家始终深信古典音乐与现代科学有共通之处：大数学家拉格朗日求积分极值的变分法念头在都灵-圣保罗教堂聆听圣乐时而萌发；英国化学家纽兰兹创造出“八音律”是受音阶的启示；物理学巨擘爱因斯坦不仅酷爱音乐而且有很深的小提琴造诣，他说：“在科学的思维中，永远存在着音乐的因素，真正的科学和真正的音乐要求同样的思维过程。我在科学上的成就，很多都是音乐启发的。”

一个严密、完美的创造思维过程是人脑左右两个半球相互协调配合的结果、音乐与科学的本身正是身脑同步运行的最佳境界。拥有严谨、逻辑性、合理等特点的有规则的锯齿形、几何形的抽象思维，与像流动变换的云或轻快飘逸的曲线般的音乐形象思维，两者之间有不可分割的有机联系且极具互补性。

05 音乐可以

提高你的语言能力

Robert Desimone的PNAS实验

美国科学院院士Robert Desimone联合北京师范大学的研究者，邀请了一群4-5岁的幼儿园孩子，将他们随机分成三组。第一组每周参加3次45分钟的钢琴课；第二组每周参加45分钟的课外阅读指导课；第三组是对照组，正常上课。

六个月后，孩子们参加了一项测试，以测量他们基于元音辅音或音调差异区分普通话的能力。因为普通话中的许多单词在语调上有所不同，发现音素之间的差异是学习阅读的重要部分。

结果发现：参加钢琴课的孩子和那些有额外阅读课的孩子都会更好地说出不同元音之间的差异；而参加钢琴课的孩子比阅读组中的孩子能更好地区分单词中辅音。

在我们的大脑中，加工音乐和加工语言的脑区有一定的重叠，这都可能会使习得的音乐技能迁移到语言领域。

06 音乐品味

可以体现你的性格

一个人的音乐品味透露了大量个人信息。

每个人都觉得自己的音乐品味很独特，也正因如此，一个人的音乐品味可以透露出大量个人信息，包括性格、智商、政治倾向，甚至是经济状况。

研究者们在赫里欧-瓦特大学开展了一项对全世界超过三万六千名的参与者进行了观察：

如果你喜欢流行音乐，你可能会是个外向、诚实且传统的人，但创造力相对较差，容易产生忧虑情绪；

如果你喜欢嘻哈音乐，通常有很强的自尊心，也会很外向；

如果你喜欢乡村音乐，通常你是个很勤勉、外向的人，并拥有相对稳定的情绪；

如果你喜欢摇滚音乐，一般都有很强的创造力，但是通常内向，还可能有缺乏自尊心的困扰；

如果你喜欢独立音乐，通常较为内向，但很聪明、很有创造力，被动、焦虑和缺乏自信心也是另外几项常见的特征；

如果你喜欢古典音乐，通常偏内向，但会更平和的对待自己和周围的世界，富有创造力也有良好的自信。

07 音乐可以

帮助自闭症儿童

音乐将自闭症儿童“断掉的链条”重新链接起来。

音乐疗法，可以帮助自闭症患者调整身体状况，使中断的'链条'重新连接起来，大大改进孤僻的生活状态。这种疗法能把孤僻的症状缩小到很小的程度，它的原理在于通过刺激听觉系统，达到刺激大脑的目的。

自闭症儿童最为突出的一个问题就是语言能力存在问题，轻度或者中度的自闭症儿童都会存在语言障碍。音乐活动，可以让自闭症儿童来表达自己的语言，音乐活动也能够让自闭症儿童扩大语音的范围，提高自己辨别声音的能力，也是理解语言的一个主要内容。

自闭症儿童通过音乐治疗，就能够获得正常的社会能力，在进行有组织的音乐活动中，可以为自闭症儿童获得学习行为的一个环境刺激。对于大部分自闭症儿童来说，参与音乐治疗本身是一种快乐的享受，一些不正确的行为在进行音乐治疗后，也能够逐渐的减少。

美国著名作曲家科普兰问:“音乐有意义吗？”

当然。海顿说：“艺术的真正意义在于使人幸福，使人得到鼓舞和力量。”