作者 | 克里斯
01
前阵子,
63岁的“音乐教父”推出新专辑《家III》,
暌违歌坛多年后重回大众视野,
似乎已多了一层柔软的力量,个中的改变,
相信是女儿给他的。
关于罗大佑和女儿,网上消息并不多,
前几日看到一则
“罗大佑拒给5岁女儿生日礼物”,
据说罗大佑去接女儿下课,
女儿上车就问罗大佑“生日礼物呢?”
他回答:“我来载你就是最好的礼物。”
63岁的爸爸和5岁的女儿,
这般“老来得女”的组合
常常会让人联想到无条件的宠溺,
但罗大佑的表现,让媒体纷纷评论
罗大佑女儿是“假的星二代”。
虽然关于罗大佑育儿的信息并不多,
但似乎罗大佑最在意的是一种
非常刻意的“不溺爱”。
02
这种刻意的“不溺爱”
让我想到我的童年的好朋友小波,
小波的父母都是高知,属于当时的中产家庭,
可他的童年却被匮乏感深深折磨。
我们还在读小学的时候,
小波被推荐参加一场科学知识竞赛,
我把我一套自然科学绘本借给他看,
小波对那套书爱不释手,反复地读,
最后竟然拿了竞赛的一等奖。
比赛后他跟我说,“真羡慕你有这么多课外书,
我父母从来不给我买。”
作为80后,我们小时候的资源并不匮乏,
那个年代流行过的学习机、宠物机、
芭比娃娃、手掌游戏机、手办模型……
很多孩子多多少少都拥有过。
而小波的父母把这些课外的读物、
用品都归为玩物丧志一类,
总是骗小波:“等你考上xxx再给你买!”
“只要把书读好了,以后想买什么买什么!”
小波童年最期盼的是暑假,
这样他就可以住在亲戚家里,
从早到晚地打游戏。
被严重压抑的欲望其实并没有消失,
而是在寻找机会报复式地反弹。
有一回,小波爸爸随口一说,
能拿物理竞赛第一名就买个游戏机。
没想到那阵子,
小波真的发奋图强啃了好几本习题集,
拿下了物理竞赛一等奖。
然而,他爸爸却食言了,“等你考上大学再买!”
小波进了大学,
爸爸早就把当初的“承诺”给忘了,
或许小波自己也忘了。
但被延迟的需求似乎也成了小波内心
永远无法被满足的一个固结。
这就像20岁时梦寐以求的裙子,
到40岁时再获得,早已失去了本来的意义。
进入大学以后的小波,离开了高压的家庭管制,
就像一根被拉到极致的橡皮筋,
一不小心松开,就远远地弹了出去。
他偷偷把父母给的学费拿去买电脑,
没日没夜地在寝室里打网游,
课耽搁了,学费也欠着没交。
别人在考证学外语找实习的那几年,
他都在打游戏。最终,
小波没有拿到本科阶段的学位证,
毕业后也迟迟未落实工作。
03
记得读书那会测智商,小波的智商超过130,
总觉得他本该有更好的发展和成就。
在小波爸爸的育儿观念里,
只有埋头读书是正道,
什么课外读物、游戏、玩具……
都是需要靠意志去抵抗的诱惑。
然而,孩子小时候那份未被满足的遗憾,
是一种比“成绩考砸”更严重的创伤。
前阵子遇到小波爸爸,获悉小波的近况:
酗酒、沉迷游戏,行为幼稚,
常常不出门,还患过抑郁症,
这些年几乎没有工作。
因为顾及小波爸爸的感受,
我小心翼翼地提了小时候的一些事情,
比如小波对课外读物的向往,
对迟迟未得到的掌上游戏机的执念……
也是那次谈话我才发现,
小波爸爸其实也意识到自己过去的
“刻意不满足”存在问题。
“那时候太希望他能一门心思扑在读书上,
我一直以为,延迟对那些游戏、
玩具的满足,能磨练他的意志力。”
很明显,小波爸爸是知道“棉花糖实验”的,
但他对“延迟需求满足”却有着错误的认知。
延迟满足绝非“不满足”,并且,
拥有这份“延迟”能力的前提,是曾“被满足过”。
上个世纪60年代,
美国心理学家沃尔特·米歇尔
设计了一个关于“延迟满足”的实验,
他们在幼儿园里找了10名儿童,
让他们分别单独呆在一个
仅有一张桌子和一把椅子的小房间里,
桌子上有一块棉花糖。研究人员告诉儿童:
“你可以立刻吃掉棉花糖,如果你能等上20分钟,
就能得到更多的棉花糖。”
实验结果是大多数孩子坚持不到3分钟就放弃了,
仅剩大约⅓的孩子成功延迟了对棉花糖的欲望。
棉花糖实验▼
后来对这些经历实验的孩子
进行长达10多年的跟踪,发现在实验中
没有忍住的孩子学习成绩不理想,
专注力、抗压力都欠佳。
而那些能够成功延迟满足的孩子,
学习成绩更高,
成年后在各方面的表现也都更好。
这个实验研究的是儿童“自控”能力
与成年后成就之间的相关性,随后,
育儿专家纷纷提出建议:
在诱惑面前能等待更久的孩子,
在未来的学习、工作等诸多方面,
都能获得更高的成就。
04
“延迟需求满足”的实验
之所以能在教育领域“走红”,
或许是因为它正好切准了
父母们内心对孩子的强烈控制欲。
而令我非常担忧的是,像小波爸爸这样,
对“延迟需求满足”存有误解的家长,
或许并不在少数。
那些错误训练孩子“自制力”的家长,
往往忽略的是以下两点:
1、需求延迟训练仅适用于4岁以上儿童
儿童大脑中“抑制”的能力,由前额叶掌控,
大约在4岁时才发育充分。也就是说,
4岁之前的孩子更倾向于思考眼前的、
可触摸的东西,
“忍住欲望”的能力对ta们来说,太困难了。
所以,4岁之前进行延迟需求满足,
其实是在折磨孩子,并不能起到任何效果。
2、“无条件满足”是必要前提
在孩子3岁之前,父母要尽可能地无条件地去满足
孩子各种需求,饿了要喂、哭了要抱,
这份“无条件的满足”是孩子的心理营养。
有充足心理营养的孩子,
ta的内心是相信妈妈在一定的“延迟”之后,
会给予ta食物、拥抱和爱的,
所以ta才会具备延迟满足的能力。
对于一个从未被满足过的孩子,
你让ta如何有能力去“延迟”?
05
无论是小波爸爸,还是罗大佑,
从他们身上看到的都是
对孩子的刻意“不满足”,生活中
这般为了让孩子不被溺爱、学会忍耐,
而不给予爱和满足的家长并不少。
于是,家长们也产生了困惑,
爱和满足之间,如何把握这样一个度?
其实我们要控制的并不是爱,
而是给予爱的方法。当孩子4岁之后,
如果父母要进行延迟需求满足的训练,
需注意以下几点:
1、言而无信的父母养不出有耐心的孩子
小波爸爸承诺拿物理竞赛第一名
就买一台游戏机,然而最后却食言未兑现。
被父母“哄骗”之后却又未拿到奖励,
这种失望和委屈的情绪
会透支孩子对于环境的信任感,
在ta心目中会产生这样一个信念:
“等待后会得到更多棉花糖”的承诺都是骗人的!
延迟需求满足的训练,只应该是“延迟”,
绝非“取消”!只有在充满信任感的
也必须延迟满足训练中,
孩子的自控能力才会不断提高。
2、训练的过程,要与孩子共情
其实忍耐和等待,对于孩子来说,
都是一种考验。在煎熬的体验中,
父母最好能够不断共情孩子等待时的感受,
跟孩子共同去面对等待的过程。
比如,我答应过乐乐,
等她把自然拼读统统学完之后,
会带她去海洋世界看企鹅
(这是她最喜欢的小动物)作为奖励。
其间好多次,她都央求我先带她去看企鹅,
她等不及了。我坚持了约定的界限,
告诉乐乐:“妈妈也很想去看企鹅,
但妈妈会陪着你把功课学完。”
整个过程,我都在向孩子传达这样一个信息:
妈妈听到你的需求了,
妈妈也会陪着你一起经历等待的过程。
3、延迟满足的“训练物”要谨慎
无论孩子在什么年龄,跟生存息息相关的
基本的需求(吃喝拉撒睡),
都不适合用在延迟需求满足的训练中。
这些基本需求,都是跟安全感息息相关的,
必须给予无条件的满足。
适合用于延迟需求满足训练的,
只能是玩具、零食、科普读物等
“锦上添花”的非基本生存需求。
无条件满足孩子对于生存和依恋的需求,
才能让ta有“力量”去对抗未来人生当中
可能会遇到的各种饥饿感
和匮乏感的“考验”。
延迟满足的忍耐力不是靠蛮力压制获得,
而是来自于耐心、守信的亲子关系。
当孩子咬牙坚持忍耐的时候,
我们不该是冷眼旁观的观众,
而是跟孩子一起“修炼”的同伴。
作者:克里斯,85后辣妈,国家二级心理咨询师,家庭关系亲子育儿领域讲师,资深媒体人,期刊专栏写手。
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