了解你们的争吵模式,找出让感情更美好的相处之道



两个人在一起总会有意见相左的时候,发生争吵时,如何表达对彼此的感受是感情中相当重要的课题。此外,从争吵的方式,其实也能看出你们之间的相处模式,并藉由这样的分析,找出让感情更美好的相处之道,让「争执」变成一个沟通的桥梁,而非伤害感情的凶手。


1.


选择和彼此冷战


发生争执时,如果你们第一时间的做法是选择赌气坚守沉默,不愿和彼此说开,这意味著你们无法向彼此舒服坦承心中感受,也可能是害怕沟通后会发生让你没有把握的结果,表示你们的关系可能不够成熟,通常这样的状况会发生在刚在一起没多久,或处于暧昧不明的阶段的两人身上,也可能有一方并没有想要走到永远,问题没解决也没关系,只求安然度过。


解决方式:尝试从自己做起成为主动沟通的人,当你们发生问题,温和地将缘由一一厘清,如果他也在乎你,就会愿意和你敞开心扉沟通。




2.


必须分出胜负的爆炸性大吵


通常这类型的情侣都有完美的性关系,平常相处也非常愉快,你们会跟彼此分享心裡的想法,容易被对方感动,欢笑在你们之间没有少过。但有时候这些较外显的情绪波动,也会让人的情绪表达更添戏剧性,可能一不小心讲错话就惹恼对方,演变成两方都不愿意妥协的爆炸性争吵。


解决方式:两个人之中必须有一个人选择先退一步,在彼此都达到情绪顶点前先收手。冷静下来,深呼吸,在当下可能会觉得很愤怒,但争吵过后你们通常都会发现当下争论的点根本不足一题,学会用更宏观的角度看事情,别让一时的情绪伤害彼此的感情。




3.


吵架时,其中一个人拒绝和另一半沟通


一个人想立刻沟通把问题解决,另一个人却不愿意对话,倘若发生争执时,你们也是这样,总是某一个人追著对方想解决事情,让人感到气力用尽却无法有效解决问题,有可能是因为你对事情太过较真,也可能是他只想逃避觉得棘手的事,这样的关系其实是处在不对等的状态。你们时常会在小地方出现摩擦,因为彼此的个性、价值观不太相同,对同件事的看法不一,小至不知道吃哪家餐厅,大至是否要进入婚姻都有可能不断争吵。


解决方式:别急著要消极的那一方立刻给予答案,硬碰硬对他们来说没有用,给他们五分钟的时间,甚至一个晚上,睡一觉冷静下来,等他整理好他的思绪,渐渐软化后再循循善诱的与他讨论,引导他与你进行沟通。




4.


不管再生气,你们都吵不起来


这也许是一件幸福的表徵,但也有可能是因为你们并不是对方真正的灵魂伴侣,你认为告诉他过多内心想法也没有用,他也可能觉得讲出来只会伤感情,就选择假装一切都没发生。对于在一起长久的情侣来说不见得是什么好事,适当地表达出自己的想法很重要,这可能演变成某一天的大爆发,累积到边缘后的一触即发,通常都会为感情带来负面的影响。


解决方式:两个人在一起,不可能没有任何想说的话,不妨试是透过询问的方式搭建起你们沟通的桥梁,用「已经附带问题答案的」的问句问话,例如:以「会不会觉得应该先告诉你,我和姊妹们临时决定出国这件事?」取代「为什么这样让你不开心?」




5.


遇到事情理性沟通,不用吵架解决


你们的关系非常健康且平等,在问题发生时可以坦然地诉说彼此的想法,不必害怕引起毁灭式的后果。不论你同意与否,都愿意接纳并尊重对方的意见,你们的关系非常棒,通常你们都能各自做好自己事,不过分依赖对方,但在心灵上绝对百分之百支持彼此。


这样的你们只需要好好地维持你们表达情绪的方式,这对感情来说相当有助益,请继续维持下去吧!





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来自:rodneyzhang  > 情感
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