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自我管理的秘密:让成功离你更近,生活更美好

有句名言说得好,每个人都是自己的命运建筑师。一个人想要成功,就要学会自我管理。

首先,问自己下面三个问题:

第一,我的目标是什么?

第二,我现在在做什么?

第三,我现在做的事情对我的目标有没有帮助?

第一:我的目标是什么?

对于目标的态度:

1、明确目标。

成功学的第一法则,就是“把梦想变为目标”。梦想和目标的区别在哪里呢?

梦想写在沙滩上,目标刻在岩石上。

目标是实实在在存在的东西,是你非完成不可的。只有确定了目标,我们才有方向,才有不断努力去追求目标的动力。

2、把目标放大,并对它注入最大的激情力。

有目标是很重要的,但是,除非你对目标付出真正的热情,像对树浇水一样,愿意为实现它而付出努力,否则目标也是难以实现的。

第二:我现在在做什么?

吾日三省吾身。

要时时刻刻要检查自己当下的行为,因为你的每一个举动,都会直接影响与目标的距离。

要时刻清楚自己现在在做什么,自己所做的事是否有意义?

是否与自己的意愿背道而驰,事倍功半

第三:我现在做的事情对我的目标有没有帮助?

要清楚地认识到,什么样的事情是你达成目标的助力,什么样的事情是妨碍走向目标的阻力。

对实现目标有助力的,一律用加法;对阻碍目标实现的,一律用减法。

懂得管理自己、懂得运用加减法取舍的人,或许一开始和那些不懂得自我管理的人差不多,但是时间一长,他们绝对会收获更多的东西。

要经常跟自己抢时间,每一份成绩,都从自己抢的每一分钟来。

只有管理好自己,时时刻刻提醒自己在正确的时间做正确的事,才能在有限的时间内,取得更高的成就。

自我管理更加需要的,恰恰是自觉的精神和意志力。

天堂地狱一念间。管好心灵才能管好一切,管好心灵从管好此时此刻的念头开始。

如何进行自我管理,从以下几个方面入手。

●管理好态度:“要我做”变成“我要做”

在所有需要管理的秘密中,态度的管理是最重要的。

自我管理是为了自己的成长,而不是因为别人对自己的态度。

自我管理,更不能比上不足,比下有余,“我已经不错了”的想法,只会让你更差。

●管理好心情:与不良心情说“再见”

1、当不了情绪的主人,就会成为痛苦的奴隶。先管好心情,再管好事情。

2、改抱怨为感恩,心灵就会柳暗花明。

3、培养“钝感力”。

“钝感力”就是“迟钝的力量”。也就是从容面对生活中的挫折和伤痛,坚定地朝着自己的方向前进,它是赢得美好生活的手段和智慧。

“钝感力”的五项铁律:

一、迅速忘却不快之事。

二、认定目标,即使失败仍要继续挑战。

三、坦然面对流言蜚语。

四、对嫉妒讽刺常怀感谢之心。

五、面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。

●管理好欲望:敢对不良诱惑说“不”

当无法抵挡不良诱惑的时候,人就很容易迷失方向和心智,如同眼睛瞎了一样。

要敢对不良诱惑说“不”,除了要重视意志的力量外,还得对“自由”重新进行认识。

人都是希望自己自由自在的,但是请记住:自由不是想干什么就干什么,更不是一切由自己的欲望牵着鼻子走。

自由的代价是自律!

●管理好语言:学会三思而后言

人与人之间,90%以上的矛盾,都是由语言冲突引起的。这可能有点夸张,但却说明了语言的重要性:

展现自己,要通过语言;表达观点,要通过语言;化解矛盾,要通过语言……可以说,语言是我们最重要,也运用得最多的工具。

语言运用得当,能让我们在别人心目中留下良好的印象,帮助我们结交朋友、创造好的机会;如果运用不当,就可能引发矛盾、制造麻烦甚至失去机会……

由于语言的沟通与我们生活相关密切,在这里重点详细介绍下。

如何进行语言管理呢?就是要学会“三思而后言”。

1、聪明人的舌头长在心上,傻瓜的心长在舌头上。

一个聪明的人,他的语言是受头脑和心灵指挥的,这样说出来的话才会理智;而愚蠢的人,讲话总是不经过大脑,张口就来,想说什么就说什么。

2、否定之前先肯定。

在人和人的交往中,有不同意见很正常,表达自己的观点也没错。但在表达的方式上,很多人都容易犯同一个毛病:他们总是没有任何铺垫,一张口就直接谈不同意见。

也许他的观点是正确的,但这样一来,被否定的人往往会觉得伤面子,就算勉强接受了对方的观点,心里也会觉得很不舒服。

如果换一种方式,在否定别人之前,先肯定别人,比如说“你为这件事付出了很多努力”、“你采用的这种方式对我也有很启示”……那么别人不仅容易接受你的意见,接受起来也会觉得很愉悦。

3、让原则性与灵活性统一。

世界上没有比想到什么就说什么最容易的事。只图自己表达得简单和痛快,却不考虑他人感受和实际效果,往往事倍功半甚至事与愿违。而以为自己出发点好,就信口乱讲,同样是自欺欺人。

不要把“我是一个直人”当成不加强个人修养的借口。

不要把“我这是为你好”当成伤人伤己的借口。

不妨记住证严大师的名言:“脾气、嘴巴不好,心地再好也不能算是好人。”

●管理好行为:学做“行动的巨人”

1、说做就做,甚至提前做。

很多人做不成一件事,往往因为拖拉。越拖拉,做这件事的动力就会被消磨得越少。所以,要做“行动的巨人”,第一步,就是该做的事情立即去做,甚至提前去做。

2、想做就做,不要过于纠结。

在分析拖拉的原因时,还发现一个很重要的现象:或是担心做不好而缺乏信心,或是怕有损失而犹豫不决,或是怕吃苦而畏畏缩缩,总之是想去做而又不去做,结果是心里不断纠结,导致事情做不成。

只要觉得事情该做,就立即去做。当你真正开始做了,你就会发现:事情做起来并不像想象的那样艰难,而且往往会因此抓住甚至创造一些很好的机会。

做任何事情,不要想太多难不难。想太多难,就往往犹豫着不去做了。只要抱着非成功不可的心态,先行动起来,你会发现:那些所谓的‘难’,可能根本不存在,即使有困难存在,也能通过我们的行动一一解决。

3、善用时间,不要手忙脚乱

时间老人是世上最公平的人,因为不管是谁,时间老人都会每天给他24个小时。

既然我们每个人都有同样的时间,那么我们将时间统筹、管理得越好,我们才能在同样一段时间内将事情做得更好。

(1)掌握“80/20法则”,要事优先。

这条法则说的是,社会上80%的财富由20%的人口所占有,这本来是说明一个经济学中的现象,但其实这条法则在其他很多方面也同样适用,时间管理恰恰也是其中一方面。

换句话说,你80%的学习、工作成果来自于你所花的20%的时间和精力。

那么你所花的另外80%的时间,你都用来干什么了呢?或许是打游戏,或许是跟朋友闲聊……这些没有太多意义的琐事,不知不觉就占掉了你的时间,降低了你的效率。

而如果你能够学会砍掉花在这些琐事上的时间,把大部分时间都放在正事上,那么你的效率一定可以提高。

尽量将时间花在重要的事情上,才能最小程度地浪费时间。

(2)统筹兼顾,才能有条不紊。

管理时间时,一定首先要规划好,知道自己要做多少事情,然后思考要怎么样在最短的时间内做完最多的事。合理安排时间,才会得到最高的效率。

修行就是修正行为。自我管理有没有实际效果,在相当程度上都体现在你能不能促使行动往好的地方转变。如果你不断地进行这样的转变,你就在不知不觉间,有可能成为一个“巨人”。

●管理好人际关系:越能读懂人性,越能赢得人心

1、舍得付出:吃亏就是“占便宜”。

2、善于接受:聪明人懂得满足别人的满足感。

人际交往需要相互付出!既然当我对别人付出时,我觉得很有满足感,那么接受别人的好意,同样是在满足别人的满足感。这两者,很多时候,是同样重要的。

所以,真正聪明的人,在人际交往中,不仅懂得付出,还懂得接受。

下面的话真的很重要:

不会接受别人的东西,实际上同时也拒绝了别人的好意;

拒绝了别人的好意,实际上也就把友情和自己的幸福挡在了门外!

3.学会包容:宽恕别人就是善待自己。

在人际交往中,难免会有矛盾和意见。面对这样的情况,最重要的是要有一颗包容的心,在这个基础上再化解矛盾。

生活中,如果能够多一点包容、大度,少一点责备、小心眼,那么,我们的生活会不会少一点矛盾呢?我们与人的交流会不会更加和谐,更加轻松呢?

所以说,宽恕别人,其实就是善待自己。

广告大师奥斯本有句名言:“经营广告的秘诀在于读懂和把握人性,过了一万年,世界上的许多东西都会有变化,但恐怕人性不会有大的变化。所以,你要把研究人性当成人生的必修课来学习。”

虽然他讲的是广告,但对想在其他方面成功的人,也有同样的借鉴作用。

因为,我们是在群体中生活,几乎没有一个人能独自成功。

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