你，和心的距离有多远？

11.22

每一天的生活

从静坐中开始，在静坐中结束

一个人意识 (Consciousness)的层次，有高低不同。当人只拥有低层次的意识时，他容易看到生命中带有愤怒、侵略性、憎恨与『自我感强』的黑暗面。反之，当一个人拥有的意识较高时，他容易看到的，是生命中带有和平、爱、快乐还有真实的光明面。

 

如果一个人，能让自己的意识觉醒，那，这种高度的意识，就能影响他的其他感受，他对生活周遭的事件，就会产生强烈的喜悦。

 

因此，对一个人来说，并不是事件本身的好坏影响你的感受，而是你本身的『意识层次高低』，主宰你对事物的看法与感受。其实，这就是我们一直听到的，一个人是否快乐，是由他的心境、而不是际遇来决定。

 

利用冥想，提高意识层次，让正面的心态在你心中成形。

 

正面的心态，还会吸引更多的好事发生，对生活带有正面心态的人，会吸引更多同类者，而接着在他的身边就容易发生好事；反之，一个带有负面心态的人，身边就容易围绕着负面心态者，而发生更多坏事。

 

当人处在憎恨而无法自拔时，他会降低自己的意识层次。这时候，不管在任何事件里，他都不可能看得到快乐与爱的存在。

 

一个人想要提升自己的意识层次，就必须先将心中的憎恨移除。但是，人要移除憎恨，非常困难。选择『压抑』或『遗忘』，都无法消除一个人的恨意。要解除这些负面情绪，需要靠每天持续的努力。你不需要爱你的敌人，但是，你可以练习对他『不感兴趣』，这，就是放下的开端。放下，并不是为了敌人的福祉，而是为了善待自己的『意识层次』。

 

当一个人开启了更高的意识层次之后，他与心的距离会更接近。而一个意识层次低落的人，无视自己宝贵的心，也忽略心的强大力量。

 

人生真正有意义的时刻、满足，都是源于自己的内心，而非来自外界。因此，意识层次低落的人，永远只能向自己外在追逐短暂的快感与刺激。

 

通过冥想训练，提高你的意识层次，更加接近心的本源，拥有内在真实的力量，时时散发正能量，运气也会越来越好，立即行动起来吧！