舌头中间有裂纹,或者边缘有齿痕等,是『大病征兆』?现在知道还不晚!
舌诊是中医通过观察舌象,了解人体生理、病理变化,进行健康状态判断和疾病诊断的方法。古人称舌诊为“舌鉴”,将舌象比喻成人体健康的一面镜子,时刻显示着人体的健康和疾病状态。它能反应出很多问题来,比如气血盛衰、阴阳虚实、寒凝血瘀、邪气滞留等等。齿痕舌就是舌体边缘见牙齿的痕迹,这很常见,这说明脾虚或者气虚了。
除了艾灸,还可以多吃点小米、山药。另外白扁豆、牛肉、黄豆、马铃薯、大麦、香菇都是益气健脾的食物,多吃点对身体肯定好。平时可以多试试艾灸或者用艾叶、干姜、肉桂粉各10克泡脚,也能补阳气。这种舌头容易与第1张健康的舌头混淆,区别点就在于对比第一张,颜色会更深一点,鲜红色说明体内有热。有这舌像的人通常一刷牙就老出血。
说明体内有淤血。要赶紧活血化瘀了,如果长期置之不理,很有可能导致癌变。
饮食上,一定要多吃活血、行气的食物,像山楂、黑木耳、海藻、海带、玫瑰花茶、陈皮茶等等。可以帮我们把体内淤血化开。生活方面要注意了,要注意休养生息了,性生活方面可能需要节制一些,这是身体在提醒你纵欲过度了!说明体内有湿热,给人造成的疾病是非常多的,最常见的是失眠、湿疹瘙痒。
要多吃清淡的食物,像冬瓜、丝瓜、苦瓜、芹菜、竹笋、绿茶等。少吃肉、少吃煎炸。说明体内痰湿邪气太多了,有这种舌头的人,往往脾胃不好。
不要随意吃寒凉的东西。饮食上可以多吃一些山药、薏苡仁、冬瓜、萝卜、扁豆、莲子、砂仁等。祛湿健脾方,推荐大家用四神汤,结合运动调理,效果非常好正所谓:人体十四条经络,一通百通,一堵百堵。每一条经络的走向都不同,经络通,病则少,经络堵,病则多。每个中医爱好者都应该把这些歌诀背下来!
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