脊柱生理曲度是怎么形成的？

众所周知，处于婴幼儿期时，我们的脊柱呈现的是C形，而长大成人之后就成为S曲线，脊柱生理曲线是怎么变成的呢？

C形的脊柱让重心向后，头和脚却向前，这种结构最适合躺着了，可不能做各种功能。

等长到六七个月时，孩子就开始爬行了。由于孩子头颅大，重量大，所以颈部的肌肉补不足以支撑，此时可以用声音和光来引导孩子多抬头。一是可以锻炼颈部肌肉，二是让颈椎曲度向前，形成颈椎生理曲度，三是可以锻炼胳膊的力量，以支撑上半身重量。

等到一岁左右时，孩子就可以扶着沙发或者拉手站起来了，此时上半身的颈椎曲度和胸椎曲度已经形成，在身体的压力和爬行时积累的轻度向前曲度引导下，腰椎向前弯曲，就形成了腰椎的生理曲度。由于下半身力量薄弱，所以家长不要着急让孩子记着走路，慢慢扶着走，需要一段时间，曲度和腰腿力量共同成长。用代步车的孩子，腰腿力量薄弱，上身的力量成为负担，形成不良的骨盆和腰椎曲度。

等到十四五岁时，身体的脊椎曲度才完全成熟，所以在8～15岁是脊柱的最佳矫正期，像小树苗一样，轻轻一扶就可以长成一扶好的脊柱，增加脊柱的稳定性和抵抗力，所以才能彻底预防脊柱病的发生。