《超级自控力》阅读分享

泛娱乐化的时代，越来越多人换上了各种“瘾”，如：网瘾少年埋伏草丛伏击陌生路人，视频瘾群体一天中不知不觉刷了几小时却浑然不知，这些都是我们缺乏自控力的表现。

一个人想要征服全世界，首先要征服他自己——俄罗斯·陀思妥耶夫斯基

走出舒适圈，会吃苦，会有折腾的感觉。

谁害怕受苦，谁就已经因为害怕而在受苦了——法·蒙田

自控力的训练是一种对自我的正视，对内部和外部的包容，是宽和并蓄的力量，做到自控的基础，是尝试让自己不被任何负面力量控制。

自控力需要平衡好感性与理性。

拿破仑·希尔曾对美国16万名成年犯人做过的一项调查研究，发现他（她）们沦落于此有90%的人是因为缺乏必要的自控力。

孟子曰：“天降见大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”

荀子曰：“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。锲而舍之朽木不折，锲而不舍金石可镂。”

我们需要耐心，柏拉图说：“耐心是一切聪明才智的基础。”

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香——唐·黄櫱禅师《上堂开示颂》