《阿信》这部电视剧据说是改编自日本一位女性创业家和田良平的一生事迹，讲述一个女人为了生存挣扎、奋斗、创业的故事。这样一个坚毅的女子，克服了许多的困难及挑战，勇敢的面对人生，敬天爱人，更帮助了身边许许多多的人，真的相当不容易。我也相信阿信一起床，就能咬牙面对最困难的挑战，毫不犹豫。这样坚毅的心，确实是值得我们学习的。
问题来了，为何我们要努力研究时间管理，而阿信不用？
我看马克·佛斯特先生所著《搞定一切，还有时间玩》，
有一个地方让我相当激赏，即是他讲述他运用时间管理各种技巧后，
终于有一天他发现“不再需要这 些技巧了”，
就像是骑自行车的孩子，拆掉辅助轮；
就像是学游泳的人丢掉游泳圈。
阿信在困苦的环境中成长，造就了其强韧的心灵，但是我们一般人可以由此学到 什么呢？
我们用这篇文章来讨论一下。
只要我们辨识出生活抗拒并予以克服，并能够全神贯注于工作，就能够不需技巧的辅助。
——马克·佛斯特，《搞定一切，还有时间玩》
我们心理总会抗拒着要做某些事情，但是马克提出了一个想法——把心理的抗拒化为河岸（见上图），这样子我们就能知道该往哪一个方向流动。例如工作一阵子后，其实我们最需要的是休息，但是往往自己会抗拒去做这件事情。我们可以利用自问自答来面对：
a. 我在抗拒什么？上床去休息
b. 做这件事情第一步是什么？走到床边躺上去
c. 我能够做到这件事情吗？YES
当辨识出自己抗拒的事情，并采取自己做得到的第一步行动，就可以克服抗拒感。阿信说“与其抱怨现况，不如寻找新的出路”，把抗拒当作是自己寻找出路的指标，勇敢前进，这是很好的方法。
我很喜欢写作，每天早上，我就坐在电脑前面，先写日记，写完之后，就开始准备写blog文章。我blog文章常常是沈淀很久的题材，有了写作的方向，就利用时间阅读、体验，并逐渐整合成写作的大纲，到了要写那篇文章的那一天，就一鼓作气把对这个议题的想法倾倒在电脑上面，写完之后，很是畅快。
后来我才发现，这是一种深度活动，可以储存生命的能量。我的朋友阿信喜欢登山，我的堂哥喜欢演奏国乐，我的大舅子喜欢钓鱼，这些都是能够帮助我们 “体会当下”的活动，除了能够让我们紧绷的神经有一段松弛的时段，还能够让我们生命变得更加有深度。
我们想要每天起床能够吃掉青蛙，就要把自己的基本需求（心智、情感、物质、心灵）照顾好，深度活动正是用来满足这些基本需求的，深度活动包含了早起、运动、冥想、听音乐等等，我们可以选择自己喜好及合适的项目，长期持续下去。阿信在艰困的环境中成长，由中获得成长的能量，我们或许不需要如此辛苦，但是也要多做一些深度的活动，让自己的生命更加丰富，在生命的挑战来临时，才能够勇于面对：
（3）成熟心灵追求理想
周六那天我看的是《阿信》的第29集，剧情演到她的好友加代小姐（恩人的孩子）过世，阿信决定把加代的儿子，当作自己的儿子扶养长大。阿信曾说，“ 扛起责任，可以让人迅速成长。”我觉得这是一种很成熟的心态。
我们若希望自己每天起床能够吃掉青蛙，就要把心锻炼地坚强。我们的心逐渐变得成熟，就好像我们心中有一幅详实的心灵地图，协助我们认清自己所在的地点及选择想去的目的，并在地图的协助下，一步步推动。
成熟的心灵，不仅是关心自己的目标，更是关心及协助他人。阿信小时候受到加代小姐一家人的照顾，知恩反哺，愿意把加代的孤儿扶养长大，这是一个成熟的心灵才能做的决定，这样的心灵，让她面临挑战，都能够坚强面对，努力克服。
结语
天地虽宽，这条路却难走，我看遍这人间坎坷辛苦，我还有多少爱，我还有多少泪，要苍天知道我不认输！
——《感恩的心》歌词，欧阳菲菲演唱
昨天晚上，一次次唱着感恩的心，心中很有感触，阿信帮我上了一堂课，有一颗照顾人、坚毅努力的心，才能够面对人生的困境。
这篇文章，本来是要写每天起床吃青蛙（4），但是写阿信多了，就改成看阿信学时间管理好了。但是里面的内容架构，还是和每天起床吃青蛙的系列文章有所相关，这个系列也到此篇作一个段落。
延伸阅读
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