很多人经常会问：怎样进行食疗月经不调？月经不调怎么办？月经不调吃什么？
首先了解一下什么是月经不调，然后对症下药：
月经不调为妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
引起月经不调的原因有：
1、神经内分泌功能失调：主要是下丘脑——垂体——卵巢轴的功能不稳定，或有缺陷，
2、器质性病变和药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤、以及发育异常、营养不良、颅内疾患、其它内分泌功能失调，如：甲状腺、肾上腺皮质功能异常，糖尿病、等以及肝脏疾病、血液疾病等。
3、治疗精神病的药物，内分泌制剂或采用宫内节育器避孕者，均可以发生月经不调。
了解了以上原因，就可以知道怎样进行食疗月经不调，月经不调怎么办，月经不调吃什么。
月经不调的食疗－方法十个，月经不调患者首先要注意饮食调理。
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症的食疗。
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症的食疗
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者的食疗
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症的食疗。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后的食疗
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调食补。
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调食补。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者食疗。
10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者食疗。
