通過外在欲求獲得的快樂，如同搔癢得到的快感；
內心寂靜調柔生起的快樂，如同治好搔癢病後的快樂。

龍樹菩薩曾說：搔癢令人快樂，擺脫搔癢更快樂；
滿足欲求令人快樂，擺脫欲求更快樂。（轉載）