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肾脏不好,耳朵会有3个表现,如果你没有,说明肾脏比较健康!

肾,是身体的重要器官之一,是为“先天之本”,也是“生命之源”!

肾脏,相当于身体的“净化器”,不仅要过滤和清洁血液,还要将无用的废物排出体外,可见,一颗健康的肾,多么至关重要!

那么,一个人肾脏好不好,其实可以通过耳朵看出来的,你知道吗?

肾脏不好,耳朵会有3个表现,如果你没有,说明肾脏比较健康!

表现一:耳朵淡白色

正常人的耳朵,都是红润且有光泽的,这说明他先天肾精充足。

而如果一个人的耳朵,颜色呈淡白色,而且经常手脚冰凉,畏寒,那么可以说,这个人多是肾阳不足者。

表现二:耳垂偏小

肾脏好的人,其耳垂通常是饱满、坚厚,且明润的,说明他肾精充沛。

如果一个人,耳朵的轮廓比较小,耳垂偏小且薄,则说明这个人肾精不足,肾气亏虚。

另外,如果耳垂的血管过于充盈、扩张,能看到圆圈状等改变的人,他是心肺功能也可能是有问题的,需要进行相关的检查。

表现三:耳朵变黑

如果一个人的耳朵,开始变黑,这种变化是肾气衰败的迹象,这类人群多半也有怕冷的表现。

《黄帝内经》有讲,黑属肾,肾色黑。所以,但凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑等,都是肾不好的表现。

肾脏不好的人,耳朵一般会出现上述的3个表现,如果你没有,说明你的肾脏比较健康;

如果占了其中一点,就要注意了。要随时关注肾脏健康,必要时,到医院进行相关检查和治疗。

日常养肾,要了解肾脏的喜欢,投其所好,方可保护肾脏健康!

肾脏有“三恶”

1、长时间憋尿

有尿意的时候,一定不要忍,要懂得“释放”。

如果长时间憋尿,会使膀胱中储存的尿液,刺激到神经,如不及时排出,则会淹没到肾脏里,长此以往就会演变成肾炎、尿路感染等疾病。

2、房之事过度

“夫精者,生之本也”,如果一个人,房之事过度,除了会伤肾精外,对身体其他脏腑器官,同样有损伤。

我们古代有几百位君主,平均寿命都在30几岁,其中很重要的一个原因,就是“这方面”太过度了!

3、经常性熬夜

很多人都觉得,熬夜没什么大不了的,我天天夜班,我能连续通宵一个月!

其实这个事情,小编也说过很多次了,熬夜是一个长期性的危害。也许一两天,一两个月,你看不出什么危害。

但是经常性熬夜,是会让身体透支的!并且,长期熬夜,会使人体的免疫力下降,免疫力低的人,不仅会导致肾病的复发,其他疾病也会随时侵袭身体。

肾脏有“三爱”

1、主动补水

肾主水、藏精,是生命活动的调节中心,有助于肾脏排毒,很多人不爱喝水,这对肾的伤害很大。

日常要主动补水,如果觉得白水无味,可以在水中加入龙须、蒲公英、玉竹、玫瑰花,搭配成龙须玉竹茶,泡水代茶饮,对预防肾病、肾炎、排肾毒有很好的帮助。

龙须,就是常说的玉米须。具有利尿、泄热、平肝和利胆等功效,对治疗肾炎、水肿、胆结石和肾结石等很有疗效。且具有调节血糖的作用,糖尿病人也可以饮用;

蒲公英性味甘,微苦,寒。归肝、胃经。有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效。蒲公英又称“尿床草”,具有很好的利尿消炎作用,和玉米须一起可增益其排石作用,对慢性肾炎也有缓解作用;

玉竹可调节体液,其含有的甾甙,还有强心的作用。玫瑰综合滋补,可以中和茶中的寒性。四者搭配可长期饮用,对防治肾炎、肾结石有益,对调节血糖、预防糖尿病并发症也有帮助。

2、足部保暖

肾经来于脚底,所以说,养肾的一种最好的方法,就是足部的保暖。

临睡前,可以用热水泡泡脚,对于肾脏健康十分有益!

另外,足底有许多穴位,如涌泉穴。要知道,肾出于涌泉,涌泉者足心也。

所以,泡脚的同时,可以按摩这个穴位,对于肾脏的保养,大有益处。

3、按摩穴位

肾俞穴:是肾经的主要穴位,归属足太阳膀胱经,有补肾助阳、调节生殖.功能,缓解腰痛、肾脏病、高血压等作用;

位置:位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处;

按摩方法:双掌摩擦至热,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3-5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

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