有关最新数据显示：
在全国胃癌的患者中，我国患者占比高达42%，平均约2-3分钟就会有一人死于胃癌；
所谓十胃九病，胃病多了，人们也就越来越不重视，一拖再拖，最终拖成了胃癌。
事实上，只要我们合理预防，引起重视，是可以有效的避免胃癌发生的。
第一类人：吸烟喝酒，饮食重口味的人
吸烟会损伤胃黏膜，特别是过度吸烟的人群，而喝酒者，在喝酒的过程中，胃壁会持续受到刺激，容易引起胃部慢性炎症及溃疡，最终导致癌变。
而饮食口味比较重，例如喜欢吃腌制食品、烧烤、加工肉类等食品，会摄入过多的亚硝胺这是一种重要的致癌物。
第二类人：感染幽门螺旋杆菌的人
中国的流行病学调查显示，幽门螺杆菌阳性检出率高的地区，胃癌的发病率也高。
目前的研究认为，幽门螺杆菌是慢性胃炎的主要致病菌，因为在慢性胃炎患者人群中筛查，有90%-95%的人都是幽门螺杆菌阳性，远远高于其他人群。
一旦不加以重视，胃炎越拖越严重，胃癌自然也会驾到。
第三类人：做过胃切除手术的人
一旦胃部做过胃切除手术，千万不可大意，要至少每年进行一次胃镜的复查，这样能够了解胃部的健康状况。
一因为当胃切除一部分以后，患者的胃泌素分泌就会减少，胃内持续低酸，容易滋生细菌，一旦细菌过度生长，会导致胃黏膜的病变。
第四类人：有家族病史的人
相关数据显示，家里有胃癌患者的家庭其后代患有胃癌的概率要比常人高出2~3倍。
所以，这类人群不要以为年纪小就可以大意，特别是直系亲属有患上胃癌的，建议每隔三年做一次胃镜的检查，具体也可以咨询医生。
第五类人：患有“易癌变”胃病的人
胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉、残胃炎、肠化、异型增生等，这几种慢性胃病，已被公认为癌前期病变，所以这类人群要积极治疗上述疾病，这是防止发生胃癌的重要手段。
对于无症状或者只是胃部轻微不舒服的人群，需要做胃镜以后才能判断。
以上人群千万要重视起来，防患于未然！
生活中，有很多习惯会在潜移默化中损伤胃部，我们能够避免就尽量避免吧！
4大导致胃病的习惯要远离：
饥一顿饱一顿，饿了就多吃，不饿就不吃是很多都市人的习惯，但是这个习惯对胃的伤害是很大的。
胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。如果在低谷期进食，就会损伤胃部。
1、三餐按时吃
一日三餐，在不想吃的时候也要少吃几口，这样可以保证胃部分泌胃液的规律不被打破，长时间下来，老胃病也可以得到缓解。
2、每餐七分饱
为了防止这顿吃的太饱，下顿吃不下的情况，建议每顿饭吃七分饱，如果在两餐之间比较饿了，可以加一餐，吃点饼干或者是水果都是可以的。
很多老胃病的患者都深有感触，胃病是有一定的季节性的，在秋冬季比较容易犯病，所以这是一定要注意胃部的养护。
胃是个喜温的器官，对寒凉的刺激比较敏感，如凉菜、冰镇饮料、凉风等都会引起急性肠胃炎。并且在夜晚也要注意腹部的保暖。
日常少喝凉饮，多喝一些养胃的热茶
胃不好，多饮“二茶”
1、蒲公英黑苦荞茶，可以促消化，缓解胃痛，养护胃部
蒲公英黑苦荞茶是由蒲公英和黑苦荞两种小植物搭配而成。
蒲公英，药食两用，全株可入药，入胃经，有很好的养胃效果，可以清胃热、消胃炎，治胃痛，并且蒲公英还可以修复胃粘膜损伤，消炎，清热而不伤胃，对幽门螺杆菌也有抑制作用。
黑苦荞，《本草纲木》记载，“降气宽肠磨积滞， 消热肿风痛，除白浊血滞， 脾积泄泻”。黑苦荞，能消积， 有益气力、降气宽肠健胃的作用。
蒲公英和黑苦荞都是“药食两用”的小植物，所以将二者适当地进行搭配，一方面可以养胃护胃，助消化，还不用担心对身体造成伤害，适合每日饮用。
2、大麦茶，促消化
将大麦茶泡水喝，可以改善维胃肠功能，还能促进消化，改善积食。
《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”
大麦茶最好现煮现喝，效果更佳。
现在很多人喜欢吃一些日本料理，或者是没有完全熟的肉类，特别是一些深海鱼，如果不在高温的情况下完全煮熟，是会含有大量的细菌和寄生虫的。
这些细菌和寄生虫进入胃部以后，对胃部的伤害是多重的。
1、尽量自己在家做饭，这样一方面可以保证食材的卫生和健康，还可以保证烹饪的方法得当，防止饮食中含有寄生虫等。
2、少吃一些日本料理，日本料理中的刺身等都是生食的，如果蘸一些醋等调味料是没有办法杀死寄生虫的。
胃病的患者很多，而大多数人的习惯都是胃痛忍忍就过去了，这是很危险的。
如果前期出现胃部不是的症状，适当的进行调理，会避免病情的恶化。
如果在吃了胃药以后，胃疼还不见好，这就要注意了。
还是要及时就医，以免延误病情。
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