癌症有“三口”，出现癌症，与吃有很大的关系。其实很多的“癌”正是人们一口一口“喂养”出来的。
尤其是青年的癌症患者，近年来数据也在呈现不断攀升的趋势。
很多人认为烟酒，是导致身体“患癌”的最重要因素，但如果不吸烟不喝酒却患上多种癌症，又是因为什么原因导致的呢？
小军最近总感觉身体不是很舒服，不仅食欲减退，口腔里还一直出现口腔溃疡，整个人也没有精神。
一直以为是自己没有休息好，拖了好几个月才抽出时间去医院进行检查。
令小军崩溃的是，小军不仅仅被查出了口腔癌，还有胃癌和食道癌，这个结果足以让不到30岁的小军崩溃。
可是这么年轻小伙为什么会患上多种癌症呢？
事实上患者今年24岁，初中还没有毕业就到了社会上打工，因为文化水平低，只能从最底层做起，工地，餐馆，甚至是洗碗，小军都尝试做。
最后留在了一家KTV，每天虽然累点，但是除了工资，还有一部分小费，每个月赚的相对还挺多。
在KTV工作的小军不吸烟也不喝酒，唯独有一个习惯，就是喜欢“嚼槟榔”，而且几乎处于槟榔不离口的状态。
嚼槟榔的这个习惯，到现在已经有快七八年的时间的了。
医生惋惜，小军患上多种癌症是因为嚼槟榔导致的。
经过研究表明咀嚼槟榔和发生口腔癌的风险是成正比的，因为槟榔在加工过程中会添加化学成分，槟榔属于高纤维多渣的食物，会直接刺激牙龈。
当口腔受到这些化学或者物理刺激时，就会引起黏膜下纤维化，最终会引发口腔癌。另外，嚼食槟榔甚至有增大食道癌和其他癌症的风险。
除了嚼槟榔，这三个习惯也容易招惹癌症：
第一个：饮食不洁——胃癌
饮食不洁，或者是长期子在外就餐，很容易感染上幽门螺旋杆菌。
根据现代医学研究表明，幽门螺旋杆菌是消化性溃疡和慢性活动性胃炎的罪魁祸首，胃癌第一类致癌原。正常人群中约有50%的人存在幽门螺杆菌感染。
慢性胃炎、消化性溃疡患者中，幽门螺杆菌的感染率高达70%~80%。
对抗幽门螺旋杆菌，常吃两物：
1、蒲公英
对于我们不是患有严重的胃病时，我们平时多喝蒲公英红茶或者蒲公英根红茶就可杀灭胃中幽门螺旋杆菌，也可达到预防的作用！
现代研究发现，蒲公英既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。
蒲公英治疗胃病是具有确切依据的，同时，一些现代医学研究，也证实了蒲公英具有很好的抗菌作用，被称为天然广谱抗菌药。
蒲公英还有“天然维生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎更加有效。
据现代研究发现，蒲公英对胃溃疡具有治疗作用，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。
需要注意的是，蒲公英性寒，所以建议饮用经过发酵处理的蒲公英红茶或者蒲公英根红茶，不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。
2、洋葱
洋葱可抑制幽门螺杆菌繁殖。洋葱能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。
研究显示，经常吃洋葱的人，胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。
第二个：长期吸烟——肺癌
关于肺癌这种疾病我们并不陌生，如果你每天抽烟在40根左右，那么你患上肺癌的概率就会比不抽烟的人高出将近二十来倍。
所以长期吸烟的人，千万不要觉着别人吸烟没患癌，我就没问题，这个想法是十分危险的。
对于吸烟的人而言，如果长期咳嗽甚至是还有其他的症状，说明肺部可能病变了。
养肺，常做两个动作：
1、腹式呼吸
而腹式呼吸以膈肌运动为主，吸气时胸廓的上、下径增大。
正常的腹式呼吸一次约10-15秒，能吸入约500。
毫升空气，能有效地增加身体的氧气供给，使血液得到净化，肺部组织也能更加强壮。
2、捶捶后背
端坐，腰背自然直立，双眼微闭、放松，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶3-5遍，捶背时要从下往上，再从上向下。
这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时具有健肺养肺之功效。
第三个：心情郁闷——肝癌和其他癌症
有一项调查显示。不好的精神、情绪，不良的心理状态、社会刺激因素是一种强烈的促癌剂。
每天郁郁寡欢，这样不仅不利于身体的康复。
并且精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统，造成自主神经功能和内分泌功能的失调，使机体的免疫功能受到了抑制，一旦免疫系统机能下降，癌症病情会进一步恶化。
所以，不管是健康的人群还是正在面对疾病的人，建议要放平心态。
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