25岁小伙昏迷入院,因脑干出血离世,医生叹息:一个习惯害的

很多人认为脑出血是中老年人的专利,不会发生在年轻人身上,但事实并非如此。

急救车在赶往医院的路上,车上躺着一名处于深度昏迷的小伙,到了医院,进行脑部CT检查,结果确诊为脑干出血,情况非常紧急,随时会有生命危险,必须立即进行手术。

医生与家属进行简单的沟通后,签字,准备手术。经过3个多小时的抢救,因大脑动脉破裂,最终还是离开了。

在手术室焦急等候的家属,得知这一消息后,跪地痛哭,这么年轻就突然离开了,实在让人心疼。

待家属情绪稳定后,医生了解情况:

患者小孙今年25岁,自从毕业后,找工作受了打击,索性就不工作了,天天在家里打游戏。

很多人都知道,玩游戏是会上瘾的,小孙也是如此,经常熬夜打游戏,甚至会通宵与“战友通关”。

小孙年纪轻轻,却有多年的高血压,主要是遗传。平时小孙的父母看着他整天不服正业,心里着急,就托人找了一份工作,当告诉小孙时,他却不知道感恩,还和父母吵起来了:“我的事不用你们管,再让我工作,我就……”情绪激动的他,嘴一直不听的说。

小孙为了“躲开”父母的管束,又沉浸在游戏里,过了一会儿,小孙那屋突然没了声音,父母偷偷的去看,发现他倒在电脑桌上。

这时,赶忙打了120,送到医院后,医生用了所有的办法,努力抢救这么年轻的生命,只可惜,最后还是离开了。

医生了解情况后,叹息:一个习惯害的,就是长期熬夜!

原本患有高血压的小孙,长期沉浸在游戏中,不能自拔,生活不规律,导致长期熬夜,使得精神高度紧张,促使血压不稳定。

发病前,与父母吵架,情绪激动,血压升高,增加了脑干出血的发生。

长时间熬夜,会使体内肾上腺素大量分泌,而人处于疲惫紧张状态下,加之久坐不动,血管受到压迫,很容易引起脑干出血。

脑干出血,是脑干血管破裂,出现血液外渗,引起脑出血,脑干出血比脑出血以及其他部位更危险。

一旦出现以下信号,及时就医,可能是脑出血的前兆!

1,突然口眼歪斜,口角流口水,言语不清,吐字困难。

2,突然全身疲倦,麻木,出虚汗,低烧,胸闷,走路不稳或突然跌倒。

3,突然头晕,周围的场景出现旋转,站立不稳,甚至昏倒在地。

4,眼睛不适,瞳孔异常,甚至暂时视力模糊。

5,意识有障碍,精神萎靡,老想睡觉,或整天昏昏沉沉。

6,性格异常,变得沉默寡言,表情淡漠,行动迟缓或多语易躁。

预防脑出血,坚持做好以下几点:

一:清淡饮食,荤素搭配

清淡饮食,减少脂肪、盐分、糖分及热量摄入,能减少伤害血管的来源。

荤素搭配,全面补充身体营养。建议1/3主食,1/3蔬菜,1/3肉类为宜。

平时多补充α-亚麻酸,属于Omega-3脂肪酸系列,是人体必需脂肪酸。

大量实验证明,饮食中Omega-3脂肪酸摄入过少、Omega-6脂肪酸摄入过多,两者失衡是诱发、心血管病等慢性病的重要因素之一。

补充α-亚麻酸,每天食用5毫升生苏油、麻条籽油、核桃油等即可。

生苏油,富含α-亚麻酸,其含量可达67%左右,是一种天然植物油。

现代研究发现,α-亚麻酸,可降低血液中甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的量,还可提升高密度脂蛋白胆固醇的量,改善脂质代谢,达到降压、降脂的作用,从而防治动脉硬化,保护好血管。

二:控制盐分摄入

高盐饮食是导致血压升高的最重要和可控因素。

日常生活中,要控制盐的摄入量,对正常人来说,每人每天不超过6g为宜;对高血压患者来说,每人每天不超过4克为宜。

包括其他调料中的盐分,如酱油、蚝油、老抽、各种蘸酱等。

三:健康饮水,补充水分

水,是生命之源。没有水,就没有生命。

平时喝水可放些花草茶,补充水分,还有助于稀释血液,保护血管。

扭序花茶,据《广西药用植物名录》记载,扭序花具有清热利湿、利尿消肿、活血疏经、除湿、抗肿瘤等功效。

现代研究发现,其有效物质黄酮类化合物,可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血压、降血糖、降血脂、抗心律失常,可改善心脑血管疾病。

:戒烟戒酒

吸烟和饮酒,不良习惯,可使血管收缩,心率加快,血压升高,并加速动脉硬化。

香烟中含有一氧化碳,降低血液中含氧量,也可致血管变脆变薄,焦油也会增加血管内垃圾!

酒中含有酒精,适量摄入能促进血液循环,但现如今社会,能适量饮酒少之甚少,很多人都是长期喝酒、陪客,如此下去会导致肝脏功能异常,增加酒精性肝病的风险。

五:控制好情绪

控制好情绪,避免情绪波动起伏,可减少血压升高,脑卒中的发生。

保持乐观,避免过于兴奋,平静心情,学会减轻压力的方法,经常听点轻快的音乐,把名利等身外之物看淡。

六:防止便秘,排便不要太用力

排便时,若太过用力,也可能诱发脑出血。

对便秘者来说,保证排便通畅,平时多吃富含纤维的食物、多喝水,同时适量的运动,还可促进肠道蠕动。

建议,最好使用马桶,尽量坐便,减少蹲便,可减少血管破裂发生率。

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