打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
胃癌的“祸根”找到了,医生提醒:4个习惯改的越早,胃会越好!

资料显示,近5年来我国19~35岁年轻人胃癌发病率比30年前增加了1倍,胃癌的发病年纪越小恶性程度越高。

很多人提到胃癌都言之色变,不知道改如何预防,其实胃癌是一种生活方式癌,只有改掉伤胃的坏习惯,胃才会慢慢变好。

胃癌患者,吃饭时身体出现这3种异常,多半是病情恶化,尽早就医!

异常一、上腹部饱胀感

患者会伴有暖气、反酸、恶心、呕吐等异常,在进食方面表现尤为明显,通常进食少量食物之后,既有饱胀感而不想再进食,这种情况多见于老年胃癌患者。

并且饱胀的位置多在剑突下或其偏右的位置,有时会被误认为胆囊疾病。

异常二、吞咽痛

由于胃癌是一种消化道恶性肿瘤,当胃内的肿瘤不断扩大时,人体就会出现异样的感觉。

此时,容易在吞咽食物时,感到窒息和疼痛,咀嚼时,胸骨后面会有一种不舒服的感觉,甚至是异物感。

一旦出现这种情况时,就要小心是胃部癌变,及时检查才好。

异常三、胃部疼痛

随着病情的严重,不少患者会有胃区疼痛的现象出现,常表现为咬啮性,这种疼痛与胃溃疡的区别在于,即便是进食之后,胃痛也不会有所缓解。

进食后,伴随的症状可能为上腹部坠胀感、沉重感、恶心、呕吐等等。

胃癌的“祸根”找到了,医生提醒:4个习惯改的越早,胃会越好!

习惯1、少吃腌制、辛辣、烫食

胃是消化的器官,当饮食不洁,摄入腌制、辛辣、烫食等,时间一长,就会损伤胃部健康。

腌制品中所含的亚硝酸盐,在胃酸和细菌作用下,会转变为亚硝胺,容易诱发胃癌;

辛辣食物能刺激食道的内壁,严重会导致胃病,甚至是胃癌;

而烫食则会损伤胃肠粘膜,增加病变的风险。

习惯2、使用公筷

在我国,围桌共食、相互夹菜是自古以来的饮食习惯,因为这样能够拉近人与人之间的距离。但是这样一来,反而会增加细菌和病毒的传播几率,这也是为什么我国幽门螺旋杆菌感染率较高的原因。

而感染幽门螺杆菌,则会加速胃癌的发生,所以就餐的时候,尽量不使用公筷,减少口—口传染的几率。

习惯3、工作生活压力大

随着生活节奏的加快,不少人提前面临着生活和家庭的重重压力,研究显示,不少高薪职业者,压力过大者,都是胃病的高发人群。

如果一个人长期处于情绪消极、抑郁、烦躁等情况之下,那么,很容易造成神经系统紊乱,增加胃酸分泌,导致胃粘膜缺血,形成各种各样的胃病。

习惯4、三餐不定

人体的生物钟,习惯了每天早、中、晚饭的时间点,到了饭点,胃酸分泌就会明显增加。这时也适合进食。

但到了饭点,如果胃还是空的,胃酸不能消化食物,就只能刺激胃黏膜,胃黏膜反复处于高胃酸的刺激之中,就会形成胃炎,久而久之造成胃溃疡、甚至是胃癌。

生活中,做好这5件事,修复损伤胃黏膜!

一、坚持吃早餐

养胃第一步就是坚持吃早餐。因为吃早餐对胃不好的人来说非常重要。

经过一夜的消化吸收,胃中已经没有食物残余了,如果不吃早餐,胃中剩余的胃酸较多,不及时摄取食物来进行中和,过量的胃酸就会对胃黏膜产生损伤,影响胃部健康。

因此,坚持吃早餐,是养胃很关键的一步。千万不要为了减肥、或者省时间而杜绝早餐。

二、喝茶水养胃

草药茶水,对于调养胃病,有着独特的优势。用一些“药食两用”的小植物,做茶泡水喝,可以很好的养胃护健康。

将蒲公英,搭配黄皮,制成 蒲公英黄皮茶,热水冲泡即可。

蒲公英,是一种野菜,更是常用的草药,中医认为,蒲公英,入胃经,擅长清胃热,治胃痛。对胃溃疡患者有治疗作用,使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。

此外,能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降,从而对慢性胃炎、胃溃疡有很好的辅助治疗作用。

黄皮,味辛、苦,入脾、肺二经,可理气健脾,调中和胃,擅长治疗脾胃气滞证。

此外,黄皮所含的挥发油,可刺激胃肠道平滑肌,促进消化,排肠道积气,增强食欲。

这样搭配在一起,泡水喝,对于胃部健康,十分有益。

三、保证好睡眠

胃不好的人,一定要保证充足的睡眠,坚持不熬夜,更是修复胃的一剂天然的良药!

一旦长期熬夜,睡眠不足,就会削减胃的屏障自保能力,增加患胃溃疡的机会。

经常赖床,还可打乱胃肠功能规律,长此以往,胃肠黏膜将遭损害,易诱发胃炎、溃疡及消化不良等疾病。

所以每晚尽量在11点之前入睡,保持7小时的睡眠时间。

四、穴位按一点

足三里:足三里是胃经要穴,位于外膝盖窝下方3寸。

脾胃调理作用强劲,能主治胃痛,呕吐,呃逆,腹胀,腹痛,肠鸣,消化不良,泄泻,便秘,痢疾等 各类笑话系统疾病。

中医《灵枢》中指出,邪在脾胃,阴不足或阳不足,或者两者俱不足,皆调于足三里。

五、检查不可少

胃镜,可直接观察到被检查部位的真实情况,通过对可疑病变部位,进行病理活检及细胞学检查。

活检组织,在显微镜下进行病理诊断,对大多数“胃病”能一次就诊断清楚,可以对早期胃癌、癌前病变做出准确判断。

因此,胃不好的人,一定要及时完善胃镜,以免病情加重。

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
胃不好的人,改掉3个习惯,少吃4物,常揉5处,胃会慢慢变好
胃病祸根“幽门螺杆菌”,医生说:常吃4物,不用药,胃病慢慢好,具体指什么?
胃癌是“吃”出来的?4种常见食物,为胃部癌变埋下“祸根”
48岁女子,查出胃癌,医生提醒:餐桌上的一种“菜”是祸根
一个细菌竟成为癌症的“祸根”?为何年纪越大,越需提防这类细菌
因胃癌去世的名人!护胃不可轻视,白领阶层如何保护胃健康!
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服