心梗医学上称为是心肌梗死，病理上被定义为，长时间的缺血，缺氧，导致心肌细胞的死亡，而细胞死亡病理分类为凝固性坏死和收缩带坏死。
在我国每年死于心梗以及并发症的人群有近100万人，每过1分钟，就有一人死于心肌梗死。
而提到心梗，我们都会想到是吸烟喝酒导致的，但是临床上不吸烟不喝酒导致心梗的人比比皆是。
深夜120救护车飞驰在看路上，车上的男子捂着胸口昏迷不醒，医护人员很难检测到男子的心跳和血压。
刚到医院就直接送入抢救室，经过检查，是心血管严重堵塞，引起心梗，需要马上手术治疗。
经过3小时的抢救，因为错过最佳的时间，男子不幸离世，男子的妈妈瘫坐在地，痛哭道："我们大军是个老实人，不吸烟喝酒，与他妻子脱不了干系。"
原来男子今年45岁，名叫大军（化名），大军前妻走的早，后来认识现在的妻子小美。
小美比大军小10岁，大军的家里人都不同意，说小美就是在骗大军的钱，可是大军已经被爱情冲昏了头脑，谁的话都不听。
大军就和小美结了婚，可是婚后小美每天不工作，打扮的花枝招展的总是往外跑，最近总是以朋友聚会为理由，晚上不回家。
大军的朋友说，看见小美和别的男人在一起，大军气的就打了小美，结果小美要离婚，大军就怕了，只要不离婚，小美早晚会回到他身边的。
这天大军生日，大军自己准备一桌子的菜，等小美回家，可是已经很晚了，就给小美打电话。
可是竟然是一个男人接的，还对大军说了一些难听的话，在电话里大军听到小美像喝醉了一样，不停的喊着"亲爱的，这么晚谁给你打电话啊。"
大军听到直接把电话摔在地上，一桌子的菜都直接打翻在地，大军越想越生气，每天花着他的钱，去和别的男人在一起，突然的胸口一疼，一口气憋在胸口，晕了过去。
快要凌晨了，小美醉醺醺的回家发现大军晕倒在地，就给叫来大军的妈妈，这才拨打120。
医生提醒：心脏最经受不起的就是，情绪过度的激动。
心脏的年龄只有40岁，之后心脏的功能就逐渐的下降，而人在过度的激动，愤怒等情况下，使血压极速升高，会加速动脉硬化的形成。
心脏加快跳动，增加心脏承受的压力，会容易造成血管堵塞，心脏血氧不足，诱发心肌梗死的发生。
1、牙疼
很多人不知道牙疼和心脏也有直接的关系，心脏病引起的牙疼，临床上称为是"心源性牙疼"。
多见的是下牙槽疼痛，尤其是到晚上疼痛感会加重，出现持续不明原因的牙疼，也要检查一下心脏。
2、手臂疼
主要体现在左手臂疼痛，是由于心脏损伤，影响周围的神经组织，出现吗发射性的疼痛，会涉及到手臂。
但是这种疼痛，很容易被人们认为是关节疾病，或是劳累引起，切莫大意，可能与心梗有关。
3、后背疼
我们平时总会说自己的"后心疼"，主要就是心脏病引起的后背疼痛，在心脏位置对应的后背的位置疼痛，可能是心梗的信号，要引起重视。
4、胸口疼
胸口疼，是心脏病，冠心病最典型的症状，如果突然的疼痛感加重，那就要及时的就医检查，预防心肌梗死的发生。
1、控油盐，养心脏
中国膳食营养指南推荐，食盐每天的摄入量在6克，食用油在25-30克，而现代人的油盐严重超标，增加心脑血管的患病几率。
建议我们食用含有α-亚麻酸的植物油，如青苏子油，麻条籽油等。
α-亚麻酸能分解为EPA和DHA，EPA被称为"血管清道夫"，有助于清除血液垃圾，增强血管弹性，能预防心梗、脑梗等心脑血管疾病。
DHA被称是"脑黄金"，可激活脑细胞，促进大脑的发育，预防脑梗的发生。
α-亚麻酸还能软化血管，保护血管内皮细胞，增加血管的通透性，阻碍血小板聚集，达到降血脂、调血压，预防动脉粥样硬化的作用。
不仅为心脏补充营养物质，主要可修复血管的，养护血管健康，降低心血管堵塞，预防冠心病，心绞痛，心肌缺血等疾病的发生。
2、减体重，少负担
体重越重的人，心脏的负担越大，心脏的患病的几率就越多。
同时肥胖的人，体内的脂肪，甘油三酯，胆固醇的含量增加，容易形成高血压，高血脂，从而增加心脏损伤。
暴饮暴食也会影响人体的消化系统，代谢的速度减慢，有毒物质增加，使血管壁狭窄，影响心脏供血。
3、勤睡觉，多修复
睡眠时，心脏可得到充分的休息，细胞会加速损伤的修复，有抑制疾病恶变的作用。
并且好的睡眠也可滋养心脏，净化血液的垃圾，降低心脑血管发病的几率。
平时可在中午休息30分钟，中医认为，午睡30分钟等于晚上的2小时，中午也是心脏当令的时间，正是养心的最佳时间。
4、常微笑，舒心气
笑一笑十年少，乐观的心态是健康的首要的保障。
笑也是一种调节情绪，放松心情的方式，也是一种增强心肺功能，强心脏肌肉的运动。
人在大笑的时候，心肌内膜会分泌大量有益的物质，可养护心脏的健康，提升机体的免疫力，预防疾病的发生。
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