夜晚，急诊室被一通电话打破了宁静，原来是有人打120，说自己家的产妇喝下了“百草枯”。
事实上患者叫李丽，今年29岁，因为第一胎生了个女儿，李丽一直就遭人白眼，说她没用，不能给老李家延续香火。
随着二胎政策的开放，婆婆便开始逼着李丽生第二胎，但是怀男孩还是女孩这个事情哪是李丽决定的，每次怀上孕，婆婆就到处托人让医生透露孩子的性别，是女孩便果断打掉。
后来李丽因为流产太多次，医生说很难再怀上，如果有了，建议一定留下，终于李丽再次怀上了宝宝。
不想一朝生产，还是一个女孩，一家人马上转变了对李丽的态度。
生完孩子为了省钱，立刻办理了出院，忍着剖腹产的痛苦，李丽还得照顾孩子，给孩子洗衣服，因为她丈夫和公公婆婆根本不会帮她。
也许是长期的精神压迫，李丽每天郁郁寡欢，觉得自己只是一个生娃的机器，终于选择在半夜喝下百草枯，想一了百了。
入院之后，李丽便出现了多器官功能衰竭，她被收进重症监护室，治疗3天，花费了几万块，最终情况还是没有任何好转，李丽的丈夫便决定放弃治疗。
事情结束后，医生说，李丽是患上了产后抑郁，产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。
虽然只是一种心理疾病，但如果不够重视有很多几率患者会出现自杀的表现。
下面6个症状，可以判断一下自己是否患有抑郁症！
1、长时间情绪低落。怎么都高兴不起来，觉得自己很没用，对生活失去信心。
2、兴趣缺缺，不愿意做任何事情，甚至不愿意和别人讲话。
3、睡眠障碍，经常的失眠，不能入睡，怎么都睡不着。
4、疲累以及失去活力，总是觉得疲累，活力很低。身体动作可能变慢，说话也会更缓慢。
5、焦虑的感觉，异常的神经质、担心，心中被不重要的关注所占据，并且总是小题大作。
生活中，如何预防产后抑郁，牢记“三勤，二忌”！
【三勤】
1、勤补充营养物质
α-亚麻酸建议在怀孕期间就可以进行补充，因为胎儿在大脑发育期间就会拼命地吸收母体中的α-亚麻酸。
如果此时孕妇不注意补充，胎儿无法从母体摄入的营养中获取足够的亚麻酸，那么就只能抢夺母体储存在大脑和体内组织中的亚麻酸。
美国一项研究表明，患者在加服α-亚麻酸后发生抑郁症的间隔时间比只服常规药物的患者明显延长。
因此，为了避免产妇在生产后患上抑郁症或者是精神失常等问题，建议及时补充α-亚麻酸。并且α-亚麻酸也是“脑黄金”DHA的基础物质，孕期补充可以提高新生儿的智力。
α-亚麻酸普遍存在于深海鱼和植物油当中，其中以苏子油和秋麻仁油含量最丰富，均在55%以上。
酪氨酸是神经递质，去甲肾上腺素和多巴胺的前体，补充酪氨酸能增强肾上腺、甲状腺和垂体的功能，对缓解焦虑、抑郁非常有帮助。
饮食来源：香蕉、杏仁、乳制品、南瓜籽、芝麻籽等。
2、提前做好准备
怀孕期间多听一些讲座，多阅读一些关于分娩的书籍，学习一些照顾宝宝的技能，按时去医院产检，这样在宝宝到来的时候就不会手忙脚乱，手足无措。
让自己提前就进入妈妈的角色，提前对可能发生的意外有个心理准备。
当怀孕之后家人一定要做好产后规划，家人一定要做好迎接新生宝宝的准备以及安排，让孕妇生完孩子之后身体不能那么的劳累，并且要保持一定的独立性和自由。
3、多注意休息
生完孩子之后要有充分的休息和睡眠，睡眠不好的话会直接影响到情绪，亲人家人尽量要减少不必要的打扰，让患者做到早睡早起
如果晚上睡眠不足的话可以补一个午觉，保证精力的充沛，同时也要制定合理的饮食，采取少量多餐的原则，合理的搭配营养。
【二忌】
1、忌不沟通
想要避免产后抑郁，老公的角色是十分重要的，因为孩子爸爸是宝妈的第一沟通对象。
作为老公，要会“察言观色”，新妈妈如果明显情绪低落，那就问问怎么了，好让新妈妈知道你还在关心她。
有些事情，说出来就简单多了，大家猜来猜去，不仅对于产妇本身而言不利于纾解心情，宝爸的心情也不会好。
2、忌不看医生
如果你只是精神压抑、无处宣泄，可以在心理咨询师那里得到释放，抑郁症状就会缓解许多。
积极的就医，正确的用药，药物是通过化学物质改变人的思维活动达到治疗的目的，它是通过改变神经之间突触间的间隙浓度，从而缓解消极心态，缓解病症。
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