生活中，很多人是无酒不欢的，尽管大家都知道，大量喝酒对身体有害，甚至会危及生命。
小峰就是因为喝酒才暴尸街头的，这种事每年每个地方都会发生几起，并不算稀奇，但在这个不大的小城市里，小峰的死还是引发了人们的围观热议。
说起来，这不仅因为小峰自己死得突然，更因为小峰妻子小娟来认尸的时候，竟然一滴眼泪也没流，不哭反笑，笑小峰真是死得不值得。
这到底是怎么一回事呢？
原来快40岁的小峰是一家商品公司的销售经理，或许是由于业务需要吧，小峰经常喝的烂醉回家，有时小娟说上两句，小峰就会仗着酒劲骂骂咧咧，甚至还动手打过小娟。
小娟对此很是寒心，但碍于孩子还小，两人也就对付过着。小娟对小峰没啥感情了，小峰对小娟也到了厌倦的地步，所以人到中年的小峰，总想在外面找个漂亮的姘头。
最近小峰的单位来了一个年轻漂亮的实习生小美，当天，小美通过实习期转正了，小峰借着这个由头非要请小美吃饭。
作为年轻人的小美，压根没看上老气横秋的小峰，吃完饭，小美就说朋友在酒吧等自己呢，要先走，小峰非死皮赖脸的跟了过去。
小美朋友原本也没有恶意，只是想逗逗小峰，就说要拼酒，谁喝得最多，就让小美奖励一个香吻。
这话一出，喝惯了酒的小峰一下来了精神，连着喝了十瓶啤酒，外加两杯鸡尾酒，小峰得到了小美的香吻一枚，直感觉整个人都飘了起来。
晚上散局后，小美和朋友都回家了，自然没人理会小峰有没有回家，他们不知道，小峰在走出酒吧没多远的地方，就一头栽倒了，再没起来。
小娟看着小峰冰冷的尸体，真是一滴眼泪也流不出来，内心却直想发笑：知道他早晚会把自己喝死，却不想就为了一个年轻姑娘的吻，就把自己喝死了，真是相当不值得了。
常言说，“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀”。这话一点没错。
每年因喝酒致死致残的人不计其数，除了酒精中毒直接死亡之外，很大一部分原因与酒后大意有关。
注意：酒后不要做3件事，太危险！
1、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。
饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喝一点白开水，直到完全醒酒为止。
2、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
3、酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
酒后这3件事是不能做的，但也有一件事是必须做的，那就是养护肝脏！
酒精最伤肝，长期饮酒尤其会损伤肝脏，甚至可能引发肝脏病变，所以平时一定要注意养护肝脏。
常喝酒的人，要如何养护肝脏呢？
1、多吃酸
多吃酸味有助于养肝。
研究表明，酸味食物可以起到养肝的作用，尤其是酸味的水果，水果中所含的酸性物质可以在一定程度上减低脂肪在血管壁内的沉积，帮助消化系统消化多余的脂肪，从而减低了肝脏的负担，减少患脂肪肝的概率。
我们常见的酸味水果有橘子、山楂、葡萄等，肝脏不好的人群可以多食用这类水果。
2、喝点茶
本身水就是有利于肝脏排毒的，用药食两用的小植物制成茶，泡水喝，更有利于肝脏健康。
婆婆丁和山刺玫都是药食两用的小植物，两者搭配成婆婆丁山刺玫茶饮用，促进肝脏排毒的同时，还可疏肝、理气、解郁，对于肝脏健康，大有益处。
婆婆丁，随处可见，是“药食两用”的小植物，用来泡水喝，是不错的选择。
中医认为，婆婆丁，入肝经，擅长排肝毒，可对抗内毒素造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
山刺玫花，泡水喝，可疏肝理气，解郁散结，有益肝脏健康。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰，其药用价值高，是“药食同源”的小植物，可理气活血、疏肝解郁，改善肝胃气痛，舒发体内郁气。
3、睡好觉
肝主藏血，《黄帝内经》提到：“人卧则血归于肝。”足够的睡眠，肝脏才可以得到完全的修复。
睡眠品质不佳，也会造成肝火上升。因此专家建议，晚上不适宜从事太过耗损脑力的工作，容易影响睡眠品质。
适当的休息则有助于强化肝脏平时累了就要休息。对肝最好的方式，就是每天找时间休息。
4、常慢跑
如果人体每天坚持有慢跑的运动，能很好的加速肝脏器官内的血液循环功能，大大的改善肝脏器官内肝细胞的营养，这时就能促进恢复肝脏器官的功能了。
特别是对于平时有经常抽烟喝酒的男性，体内肝脏器官的功能大部分都已经开始衰退，所以非常适宜这种慢跑的运动。
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