男人30岁，就像女人20岁一样，一切美好才刚刚开始，可就是在这样的好年纪，小刘却突然倒下了。
30岁的小刘静静地躺在病床上，粗大的血管扎进他的胳膊里，没错，他在透析，他已经是一名尿毒症患者了，必须靠透析来减轻自己的痛苦。
小刘之前是个特别健壮的青年，大学一毕业就出去外面找了工作，最终艰难地进去了一家公司。
由于小刘做的是销售行业，所以，经常在外喝酒应酬，而当自己不外出应酬的时候，小刘也常窝在公司加班，常常奋斗到凌晨。
领导看小刘这么努力，一直鼓励他：好好干，再熬两年资历就提你做部门经理。
这话如同给小刘上了劲，更是完全不管不顾自己有多疲惫，身体有多不舒服，工作甚至比之前还要拼命。
就是在这么拼命的一个夜晚，小刘上厕所时，发现自己竟然出现了尿血。第二天去医院检查后，医生明确地告诉小刘，他已经被确诊为尿毒症了。
医生了解到小刘的生活作息后，指出是经常喝酒及透支自己才变成了尿毒症，医生也很为小刘感到遗憾，这么年轻的一个小伙子，如果能早点发觉异常，及早就医，也不至于拖成尿毒症。
提醒：出现五种症状，查下肾功能，别拖
1，尿量变化
在肾病早期，尿量是增多的，但随着肾病的不断进展，发展到尿毒症的时候，患者尿量往往是明显减少的，严重的尿毒症，甚至会出现无尿。
2，全身浮肿
尿毒症的患者，由于尿量减少，甚至出现无尿，再加上身体里大量的代谢废物和水电解质无法排泄，所以就很容易出现全身浮肿。
肾病引起的浮肿，刚开始是颜面部，随着病情的加重，可以逐渐扩散到全身的位置。
3，恶心呕吐
尿毒症患者，由于代谢废物无法排泄，大量的毒素堆积在身体里，很容易引起胃肠黏膜的充血水肿，这个时候患者会有恶心呕吐等消化道表现。
4，胸闷气促
肾不好的患者，心脏也不会好到哪里去，这是因为毒素无法排泄，大量的水电解质堆积在身体里，引起全身浮肿，很容易加重心脏的负荷。
血液里的毒素也会对心肌造成影响，从而引起一系列心脏不适的感觉。
5，肾性贫血
尿毒症的患者，由于肾脏无法分泌促红细胞生成素，这是合成红细胞的原料，所以患者很容易出现肾性贫血。
贫血的患者，面色苍白，感到头昏乏力，心悸。
预防尿毒症，控制两个值
尿毒症不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，想要预防尿毒症，日常要认真控制好两个值。
血糖值：
糖尿病是尿毒症的“导火索”，一旦对肾脏造成损伤，就可能导致不可逆的伤害。
这是由于糖尿病人的微血管会因为长期的高血糖而导致代谢出现紊乱发生硬化，致使器官的血液循环出现障碍，器官功能受损。
肾脏中含有较多的小血管球，也是身体血液流通量最多的地方，因此当身体的器官因为微血管硬化而发生病变时，就会加速尿毒症的发生。
血压值：
研究表明，高血压病人中的15%会直接转为尿毒症。
若是身体长期处于高血压状态，就会促使肾脏的微小动脉硬化，出现痉挛、血流量减少。
血压长期居高不下，会随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化，形成不可逆的肾脏损伤，引发尿毒症。
养肾护肾，注意喝好水
肾主水，水对于肾来讲，是十分重要的，日常养肾，要注意喝好水。
少喝饮料：
饮料口感丰富，深受不少人喜爱，但像碳酸、果汁等饮料，最好少碰。
饮料中含有大量的果糖,过度饮用会升高人体尿酸水平;并且碳酸饮料中的糖分以及柠檬酸,色素等化学成分,会大大增加肾脏的代谢负担，影响肾脏功能。
已有研究表明，碳酸饮料的摄入越多，患上尿毒症的风险就越大。
喝点茶水：
想要养肾，日常可用黑果花楸、黑果枸杞、桑葚、玫瑰茄混合，搭配成花楸黑葚茶，泡水喝。
中医讲，黑色入肾，黑果花楸，对于肾脏健康有益，其含有丰富的花青素、多酚等，抗氧化极强，可延缓衰老，促进细胞新陈代谢。
黑果枸杞，是一种独特的药食两用植物，具有补肾益精、生津止渴、补脑、抗衰老和活络通经作用。
桑葚可入药，始载于《唐本草》，其味甘，入肾经，益肾滋阴、黑发明目、祛斑延年。
玫瑰茄，泡水喝，有助于排结石，减少肾脏内结石的形成，保护肾脏健康。
这几种搭配在一起，泡水喝，补肾益精，延缓衰老，保护肾脏健康，十分有益。
容易伤肾的3种食物，劝你少吃
1、咸菜
食盐是我们每天都会吃到的东西，但除了正常三餐，也会从其他食物中摄取到盐，其中咸菜的盐分含量更高，也是伤肾的食物之一。
吃得过咸，就会加重肾脏负担，导致体内电解质失衡，身体的水分排不出去，进一步增加肾脏负担。
2、杨桃
杨桃不仅长相喜人，味道也非常不错，然而它同时还存在大量神经性毒素。
即使是肾脏功能正常的人，一次性摄入过量的杨桃也有可能引发急性肾衰竭，而本身有肾病的患者还会加重患上尿毒症的几率。
3、方便面
方便面，又好吃又方便，有时候由于工作忙碌没有时间去做饭，都会选择用方便面来代替。
经常吃泡面的话，对我们的身体影响是非常大的，因为泡面中含有食盐比较多，还有反式脂肪酸这些物质，会造成肾脏功能受损，增加患尿毒症的风险。
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