一名男子连续两天没有排尿，脸色非常不好，害怕自己得什么治不好的病，就到医院进行了检查，结果竟是尿毒症，且比较严重，需立即进行血液透析治疗，否则可能会有生命危险。
为何他会患上尿毒症呢？他到底经历什么？
原来，48岁的梁先生是一名车间一线工人，做的是流水线的活，平时上班时，喝水、吃饭、上厕所都受限制，为了生活，也是没办法的事。
近半年，梁先生感觉身体比较疲乏，有时早上起来，还有些浮肿，他以为自己是经常倒夜班累的，毕竟年龄越来越大，身体越来越差，就算想换份工作，也很难找到合适的，只能硬抗到退休。
生活把人逼得很是无奈！
对梁先生来说，为了不耽误工作，不被领导点名批评，不敢喝太多水，就算有尿了也要憋到不能忍为止。每次上厕所之前，要先喝些水，那样不至于很快又要上厕所。
医生了解大概情况后，说：2件事做太多，也会伤肾。一是喝水太少，二是长时间憋尿。
肾脏是人体重要的排泄器官，若体内毒素的浓度比较大，在过滤过程，会加重肾脏的负担，且长期如此，可能诱发炎症。
1，喝水太少
水对肾脏来说，起着重要作用，是毒素排出体外的重要载体。
喝水少，产生的尿量会减少，这样会使体内毒素不能及时排出，滞留在体内，对泌尿系统会有一定的损伤，对肾脏也不好。
2，长时间憋尿
有尿不及时排出体外，滞留在体内，会使尿液浓度增加，容易滋生细菌，延输尿管侵犯肾脏，诱发肾盂肾炎。
长时间憋尿，会引发泌尿系统感染，一旦确诊为慢性肾炎，若不及时配合治疗，时间长了，也可能会诱发尿毒症。
尿毒症早期，身体会发出3个“求救信号”，可惜很多人一拖再拖
1、尿量变少
很多人觉得，喝水多尿量就会多，喝水少尿量就会减少。其实，摄入的水多少，只和尿的次数有关系，与尿量是没有关系的。
在不憋尿、没有疾病等正常情况下，人的尿量大约在1000ml-2000ml左右，次数为4-6次，晚上0-2次。若肾脏出问题的人，会出现尿量减少的情况。
还有一部分患者尿量是正常的，但是由于肾脏的功能下降了，所以尿的质量也就下降了，尿液中排出的毒素减少，滞留体内会导致病情的进一步恶化！
2、浮肿现象
浮肿是最能体现肾病的症状，当人体出现浮肿时，要检查肾脏健康。
而人在患上尿毒症之后，也会表现出浮肿症状。
这是因为肾脏的代谢功能受到影响，体内的水分就无法及时的通过代谢功能排出体外，时间久了可能就会容易使人出现全身浮肿的现象。
肾不好时，早期仅在踝部及眼睑部浮肿，休息后消失，若发展到持续性或全身性浮肿时，则说明肾病已经严重，需要就医了。
3、消化问题
其实人在患上尿毒症以后，身体可能就会有很多的并发症。特别是到了尿毒症的中晚期，可能就会影响到人的消化功能。
这个时候还会容易使人出现食欲下降、恶心呕吐、腹泻等症状，对人的消化系统会产生很大的不利影响。
以上三点症状，如果同时出现，就要引起注意了，即使不是尿毒症，也是患了肾脏疾病，为了预防尿毒症，只有及时的去医院做诊治，才能够有效的控制住病情。
养好肾脏，预防尿毒症，一定记好“三个字”：
一、“喝”
多喝水有助于帮助身体排尿，及时代谢废物，减少患上肾病和肾结石的发生几率，建议每日摄入水量在1500ml以上。喝水时，也可适当放些有养肾作用的小植物，功效更佳。
取陆谷须，蒲公英，玉竹，玫瑰花这几种小植物混合，制成 蒲公英陆谷须茶 ，热水冲泡即可。
陆谷须就是玉米须，是一种极具药用价值的中药材，它具有利尿消肿的作用，可以减低尿蛋白含量，在一定程度上改善肾功能，对慢性肾炎患者很有疗效。主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。
玉竹 是一味养阴生津的良药，有强肾，增强免疫力的功效。
蒲公英 不仅可以排毒，同时还有护肝补肾的功效，是促进肝肾活动的一味良药，对肾炎也有很好的改善效果。
玫瑰花 性温，具有调和茶性，增加口感的作用。
四者搭配，对于慢性肾炎、改善肾功能都有很好的效果。
二、“控”
1、控制尿酸
身体若是尿酸超标，多余的尿酸就会作为毒素伤害到肾脏功能，因为尿酸是通过肾脏随着尿液代谢出去的，一旦体内尿酸过高，就会引发肾病。
控制尿酸，最好记住一句口诀：管住嘴、迈开腿、降体重、多喝水。
2、控制烟酒
频繁喝酒就会加重肾脏负担，扰乱体内的电解质平衡，导致肾脏无法对液体进行正常代谢，加速肾衰竭。
吸烟会使体内吸入大量的尼古丁、焦油等物质，这些东西都会加重肾脏缺氧的状态，从而引起肾损伤。
所以，烟酒一定要控制，还是不碰为好。
三、“动”
踮脚尖
从经络的循行来看，脾经、肝经和肾经都经过足内侧，所以，在平时多踮脚尖可疏通足三阴经、从而温补肾脏、激发中气、改善肾功能。
捏耳
将双手搓热，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部10次。
因为肾开窍于耳，经常捏耳有助于益肾填精。
联系客服
