生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发胃肠疾病，消化不良 胃胀 等，俗话说三分治七分养，除了吃药还可以用穴位按摩来解决这些问题。
胃不好有几个原因？
1 精神紧张：一个人的精神状态可以通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌过多的胃酸造成慢性胃病；
2 酗酒过度：酒精本身可直接损害胃黏膜，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤；
3 过度疲劳：无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使胃黏膜收到损害；
4 饥饱不均：饥饿时，胃内的胃酸 蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成胃黏膜的自我消化；过饱时又易损害胃的自我保护机制，胃壁过度扩张，食物停留的时间过长等都会造成胃的损伤；
5 饮食不洁：幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，溃疡病人可通过餐具 牙具及接吻等密切接触传染，不洁的食物也是感染的原因之一；
6 晚餐过饱：有些人早餐午餐吃很少，把一天的食物集中在晚餐上，或者经常睡前吃点东西，这样不仅影响睡眠质量，引起肥胖，还会加大胃的负担引起慢性胃病：
胃不好，怎么治？
1 消化不良：大陵穴
此穴五行属土，对应着脾胃，相当于健胃消食片的功效，可以降胃火 心火，提升胃动力，每天顺时针逆时针各揉200圈；
四缝穴
为经外奇穴，是消宿食 化积滞的专用穴；用大拇指掐揉每个手指一分钟，两手交替，也可用艾条灸15分钟左右；
2 胃胀：足三里
在小腿外侧，膝盖下四横指，此穴为强壮穴，可治一切胃肠疾病，艾灸足三里 胜吃老母鸡；
内关穴
手腕往手掌的方向约3横指，中间两筋之间，胃胀，消化不良，打嗝揉按此穴两分钟即可缓解。
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