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寒滞痛经吃什么?小哥小妹们看过来。

2017.06.30

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母亲家族,是著名的大药材商,家里传下的医书无数。没有连环画看的日子里,也只能拿中医书当小人书来看了。看看经络图啊,看看医案啊。



记得六岁的时候,看到讲妇科的书上写着经行腹痛。那时是不懂的,不知道这是什么的,当然,小小年纪的我,对于疼痛还是明白怎么一回事的。


后来有了月经问题了,再次翻开医书,这下,就看懂了很多。记得有一本近代医案书上看到一个案例,心下惕惕然,吓得不轻,就给牢牢记住了,给姐妹们也分享一下。


有一位老中医,她治疗一位闭经的妹子,那妹子因为嫌上学的时候,来月经会有不好闻的气味弥漫在教室中,无意中,发现把手浸在冷水中,会让月经停止,当然,这个气味也就不再出现。


大喜之下,她把这个方案分享给了全班女生。于是,很多妹子也都这么做,效果极好,果然,大家都生活在清洁的空气中了,不再有这个问题。



后果嘛,就是多位女同学月经不调,难以受孕,等等。这位妹子,也是因为闭经不孕,才来调理的。


把那位老中医吓得不轻,赶紧记录下来,写在自己的书上,恳切地叮嘱广大妹子们:来月经,千万不要受寒啊!严重的后果,就是会因寒闭经,导致不孕


那,是不是所有的大受严寒,会导致闭经?不是的。更多更多的,只是出现寒湿凝滞的痛经而已。


嘿嘿,痛经是个病,痛起来更要命。


请移步点击“痛经要人命,如何来解决?


广大痛经妹子深有体会,痛到打滚,痛到呕吐,都是常事。BF们嘛,只会来一句:多喝热水。



去你的多喝热水!找个热水袋来不会啊?!再来杯菜哉牌姜枣汤。


其实,想要不痛经,需要平时好好地保养爱惜自己的身体,不吃寒性凉性的食物。对!这是第一条咱们回复健康美丽QQ群里要守的群规。就是为了防止痛经的产生。


当然,这一条,并不仅仅只预防痛经的产生,还预防虚胖,湿肥,体型走形,湿疹,浮肿,等等,很多方面的问题呢。


做到了这一条呢,至少,可以帮助减少四种痛经的产生。寒湿凝滞、气滞血瘀、气血虚燥、湿热下注。嗯,这四种,几乎包括了所有的痛经了。



中医有个观念,就是:“通则不痛,不痛则通。”


一切疼痛来自压力。如果经行通畅,那是不会有压力产生的,那就不会有疼痛产生。


如果经行不通畅,不能正常顺遂地排出体外,但是,身体又在不断地,将正常需要排出体外的经血,在往子宫出口堆积,那么,压力就产生了,于是,就出现了疼痛。


这么一说,大家就明白了啊,导致问题的关键是什么,如何才能避免这些问题的产生。


中医讲究的是:“知犯何逆,随症治之。”首先要知道致病的原因是什么,把这些个原因都解决,避开。然后,再根据症状治疗。


那这个不能正常通畅地排出月经呢,有几个可能,比如:寒凝堵塞、血瘀堵塞、气虚推排不动、肝郁气滞行经堵塞、湿热下注。等等。


这四种是比较典型的,有些美女会有好几种痛经的症状,但不要紧张,只要理清了病因,分清症状,适当饮食保健都可以有效缓解。


寒湿凝滞的痛经吃什么好?这些食疗方子可以常常吃。


红糖姜汤


食材: 甘蔗红糖50克,生姜20克,大枣10枚掰开。

  

烹制: 将好大枣和生姜片,加水煎沸,小火再煮20分钟后,放入甘蔗红糖。关火,倒出来喝,就可以了。


功效: 温经养血活血。


用法: 代茶饮。



请移步点击“养生基础气和血,饮食基础姜枣汤。

 


椒姜炖猪肚


食材: 猪肚150克,干姜15克,花椒2克,粳米30克。

 

烹制: 将干姜、花椒研末。猪肚洗净,装入药末、粳米及适量的葱,扎口入锅中,加水适量,微火煮至猪肚烂熟。

 

功效: 温经散寒止痛。


用法: 日常做菜吃。


  

姜艾鸡蛋

 食材: 生姜15克,艾叶9克,鸡蛋2个。

 

 烹制: 将艾叶洗净切断,生姜拍碎,与鸡蛋一起放入锅中,加水一大碗同  煮,大火煮开后,再煮半小时。过滤后,煮好的鸡蛋去掉壳,放入姜艾汁  中,再烧煮5分钟。如果觉得好吃,也可以打成荷包蛋煮在姜艾汁里。

 

 功效: 温经散寒止痛。

 

 用法: 趁热喝汤吃蛋,每日1次,5日为1个疗程。行经前3日开始吃。



枣花椒汤


食材: 干姜、大枣各30克,花椒9克。

  

烹制: 干姜切片,大枣去核,掰开,加水适量,煮沸,再放入花椒,改用文火煎汤。

  

功效: 温阳散寒化湿。


用法: 每日1剂,分2次温服,5日为1个疗程。行经前3日开始吃。



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