舌象是我们身体情况的指路灯，当我们身体脏腑一有变化，舌象都会发生改变。

看懂舌头治病就有了参考资料，尽早的发现问题处理问题，所以，舌头是代表我们身体最靠谱的指南，舌面的不同区域对应着不同的脏腑。

当舌象的某个区域异常时，就表示相对应的脏腑出现问题。

舌象能辨清病的轻重缓急

治病的时候虽然讲究四诊合参，就是望闻问切，有时也因地域性无法估计全部，但是舌诊能看出脏腑内部的精气神状况，这为用药造就了基础

再次就看其他小细节了，如大小便情况，出汗情况，怕冷情况，腰酸、头痛等等。

学会观舌，是管理自己和家人身体健康的第一步。

观舌，主要是观察舌质和舌苔两个方面的变化。

舌质，又称舌体，是舌的肌肉脉络组织。

舌苔，是舌体上附着的一层苔状物，由胃气所生。所谓「胃中生气」是指脾健运化，胃主受纳（即认为是人体消化机能正常）

机体在疾病病理变化过程中，阴阳的盛衰，气血的调和，津液的存亡，均可直接反映在舌苔变化中。察舌苔的变化，即可知脏腑盛衰（内脏器官病变）、病邪进退（疾病严重程度）。

舌头隆起，有裂纹，呈现出来的是虚胖的形状，如果是老年人就是脏腑衰退的，中年人就是肾精亏损证，我们就能辩证用药了，而且这里看出脾胃也是吸收不了太滋腻的，也只能用调养，不能用大补，有个指南了用药就简单了

这个是我病人中比较典型的一个，舌头裂纹严重，裂纹是，白苔厚腻。明显的脾肾阳虚，津液代谢失常，人就会疲乏无力、腰膝酸软，不思饮食，大脑空虚健忘。

舌体胖大、肿胀……这样的情况是水湿停留哦

舌面有芒刺……八成是热邪亢盛哦

若舌体会不由自主震颤……多半是气血两虚或肝风内动哦

若舌头有裂纹……不是热盛就是气阴不足呢……

再看看舌苔，如果是白苔，一般属肺，主表证、寒证；

如果是黄苔，一般代表热邪，黄苔的颜色越深则热邪越重；

如果舌苔是灰黑色，除了染苔的情况，那基本有点棘手了。

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