大暑刚过，一年中最热的时间已经到来，特别是深圳，早上八点后太阳就很火辣了。
面对炽烈的阳光，为防止眼睛受紫外线侵袭，不少人开始戴太阳镜出行。
可是，戴上太阳镜就能保护眼睛吗？太阳镜可不是随便戴的，它是门大学问，若选镜不当还会诱发各种眼病。
太阳镜应当如何正确地选择？
太阳镜的防UVA、UVB标志是什么意思？
戴太阳镜有哪些常见误区？
误区一、戴太阳眼镜都能保护眼睛？
很多人认为戴上太阳镜就能保护眼睛，其实不然。一副合格的太阳镜除了能够阻挡紫外线透过，还要能良好地辨别不同颜色的外界信号，如果戴镜后，眼前世界是单一色彩，例如分不清红绿灯，这可能造成安全隐患。
此外，有些劣质的太阳眼镜可能带有多余的屈光度，视力正常的人戴上它就像戴了副近视或老花镜，导致视力受到影响。还有一些不合格的太阳镜会因遮挡了有用的可见光，使紫外线的照射更加明显，引发一系列紫外线眼疾。
误区二、镜片颜色越深越好？
太阳镜主要用于防止紫外线对眼睛的损伤，而阻止紫外线进入眼睛不是依赖镜片的颜色深度，而是由太阳镜材料中的紫外线吸收剂决定的。
如果仅仅选择没有防紫外线功能的有色眼镜，眼睛还是会受到紫外线的伤害。
误区三、老人不能戴太阳眼镜？
戴太阳镜对于没有眼部疾病的老年人说，是一种积极的护眼方法，尤其是戴太阳镜可以预防老年性白内障、翼状胬肉等眼疾发生。
当然，有青光眼家族史或眼内房水循环异常的老人应格外注意，一旦选择不当或戴太阳镜时间过长，很容易诱发青光眼，因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发急性闭角型青光眼的发作。
误区四、眼病患者出门要戴太阳眼镜？
对于有眼部疾患的人，选择太阳镜一定要慎重，例如，对白内障、角膜炎、结膜炎、网脱患者来说，戴太阳镜具有保护眼睛的作用，特别是角膜炎和干眼症患者，他们有畏光、流泪症状，可借助太阳镜避免强光刺激。
专家提醒，青光眼、色盲、夜盲症等三类患者不要佩戴太阳眼镜，否则会加重原有眼病。
如何正确地选择太阳眼镜
1、选择带有UV400标识的太阳眼镜
紫外线是电磁波谱中波长从10nm-400nm辐射的总称，肉眼看不见。紫外线可分为：
短波紫外线UVC（波长：100-280nm）
中波紫外线UVB（波长：280-315nm）
长波紫外线UVA（波长：315-400nm）
波长越短、伤害越高，太阳光透过大气层时，波长短于290nm的紫外线被臭氧层吸收。
因此，对人体造成伤害的主要是UVA及部分UVB。在选择太阳镜时，确定UV400标准，就能阻断400nm以下紫外线的伤害。
2、选择黄色或茶色镜片
黄色、茶色镜片可起到减轻视觉疲劳、舒缓眼睛的作用，并且能有效阻止绝大部分有害光线。一般来说，灰色镜片可吸收红外线和大量的紫外线，而茶色或黄色镜片能滤除大量蓝光。
蓝光对人的眼睛伤害极大。尤其是黄斑病变患者，更应佩戴黄色或茶色眼镜，降低蓝光造成的损伤。
3、尽量选择偏光镜片
除了镜片颜色，镜片的材质对银镜的影响也很大。偏光镜片采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成，目前是太阳镜相对较为理想的选择。而质量好的玻璃镜片一般只能阻挡60%-70%的有害光线。
因此，在选购太阳镜时，标有UVA、UVB和CE标识的太阳镜，才能真正有效起到阻隔紫外线的作用。
说了这么多，是不是对太阳眼镜有了一定的了解？你家里的太阳眼镜买对了吗？
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