记者从中国疾控中心等机构的调查数据中了解到，88%的空调散热片细菌总数超标，84%的空调散热片霉菌总数超标。

特别是夏季多发闷热潮湿的天气，让空调成为了各类细菌、真菌和尘螨滋生的温床（想想我们昆明，细思极恐……）。

细菌、真菌、尘螨……相信大家都不陌生了，这些都是一些常见眼病的重要致病因素，例如：

干眼症

如果螨虫入了眼，其代谢物就可能堵塞睑板腺，导致油脂分泌异常，睑板腺出现功能障碍。

加上空调的制冷功能，让不通风的房间空气水分含量越来越少，在相对干燥的环境里，眼表泪液的蒸发会加速，久而久之，就可能诱发干眼症。

过敏性结膜炎

长期不通风换气，没有定期清洁封闭的空调房，滋生的微生物可以通过气溶胶的形式，在地面、室内空气、空调滤网间相互转移。

夏日待在室内的时间没有最长，只有更长，对于敏感体质的人来说，相当于一直在跟“致病菌”亲密接触。

所以，如果出现眼红、眼痒、畏风流泪、分泌物增多、视力下降等不适时，就该警惕过敏性结膜炎的发生。

道理懂了，可空调也是不可能不开的，那就转发收藏这些空调房健康护理小技巧吧，一起防控疾病找上门。

定期清洗空调

正确姿势：

❶ 清洗前，先切断电源，用半干的抹布擦拭空调的外表面；

❷ 打开空调面板，轻轻取下空调滤网，用干抹布擦拭空调内部；

❸ 空调滤网用自来水刷洗或用消毒液浸泡后再刷洗，清洗后的滤网放在通风的地方晾干，避免太阳直晒。

建议每半个月清洗一次空调过滤网，有条件的朋友也可以找专业的空调清洗员上门清洗，可以相对彻底地清洁到空调的各个角落。

经常开窗换气，多清洁房间

❶ 刚开空调时，暂时先不关闭门窗，等空气流通一段时间后，再关闭门窗；

❷ 如果使用的是中央空调，应提高新风率，并保持一定的空气流动和自然通风。

最后，想再提醒大家夏天虽然热，但空调房不宜久待，也应注意增加户外活动，呼吸新鲜空气。

监制：许莉 | 主编：陈燕萍

值班编辑：阿佳西

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