［新］300 篇睡眠养育文汇总 ｜愿你和宝宝都安睡

安睡是最好的礼物，这里是3年多的老号，有丰富睡眠及养娃资讯。我的号和睡眠课帮助很多家长改善了睡眠状况，也期望对你有所启发。

孩子的成长也是父母一起成长的过程，一起加油！

［新］360 篇睡眠&养育文汇总 

愿你和宝宝都安睡

每隔一段时间，整理一下目录方便大家查看。截止到2017-5-14的 文章汇总，每篇都可点击。

睡眠问题入门

［睡眠课会员］回复“课程”查看，含视频睡眠课、书、讨论群、答疑等

［热帖］没有不会睡的宝宝，只有不会哄的大人 （1509版）

睡眠基础内容

［睡眠现象］10大常见睡眠现象解读

［睡眠特点］出生头1年每月不同醒法，花式虐娘～

［睡眠误区］8 种可能是错的「睡眠经验」

［排查］如何排查宝宝睡不好的原因？

［入睡时机］抓准入睡时机的5个要点 

［安抚入门］小土安抚法 

［睡眠量］睡眠量建议 

睡眠难点

［奶睡］关于“奶睡”，最高频的十大疑问详解

［抱睡］ 当妈几道坎之“非抱不能睡” ，咳，堪比炸碉堡

［接觉］小睡特别短？详解接觉

［夜醒］频繁夜醒

［并觉］作息突然乱了？看看是不是快并觉了

［噩梦］宝宝受惊吓做梦，妈妈可以试试这样做

［断奶］睡眠角度细解断奶

［看待哭］如何理解、应对婴儿睡眠中的哭泣？一位心理学妈妈的思考和分享

［看待哭］我们为什么害怕孩子哭？

［睡前哭闹］缓解睡前哭闹，不可错过的N个小妙招

［不踏实］总觉得宝宝睡觉不踏实？看看是不是这些原因

［入睡迟］入睡像场魔幻大战，总败给狗血剧情......

［早醒］天亮得早了 娃也越醒越早｜早醒如何破？

［睡眠倒退］传说中可怕的4个月睡眠倒退......

方式介绍

［EASY］ E.A.S.Y. 抱起放下...细数婴语者教我们的事

［法伯法］ 扒一扒“法伯法”的来龙去脉

［CIO］睡眠科普之“哭声免疫法” 

［自主入睡］ 自主入睡的一些常见疑问

［自主入睡］自主入睡方式介绍｜睡眠也是种需要学习的能力，授人以鱼不如授人以渔

睡眠产品

［奶嘴］发愁奶嘴到底能不能用？全方位解读安抚奶嘴

［奶嘴］吃奶嘴不是大罪，放松点，1岁半脱离的经验谈

［吃手］戒吃手居然有这么多套路......

［安抚巾］小小安抚巾的大作用，18个问题把安抚巾聊透彻

［安抚物］宝宝睡前总爱摸你掐你？把你当安抚物？

［睡袋］秋冬必备之睡袋全攻略

［睡眠绘本］ 每天30分钟带来的改变 感受睡眠绘本的魅力

作息调整

［作息变体］还在和E.A.S.Y.死磕？说说作息的变体

［常见疑问］关于作息建立，常遇到的4大类疑问

［常见误区］11个照顾宝宝睡觉 可能常入的误区

［辅食后的作息］添加辅食后，老作息走不通了，新的如何安排？

具体月龄问题

［0-3个月］最初三个月如何安睡 給孕及新手父母

［4-6个月］黎明前的黑暗，第4-6个月的睡眠问题逐一点评

［翻身］半数4-6个月宝宝会遇上——一翻就醒怎么办？

［4-6个月］ 小吃货突然厌奶了？高频问题分析 

［7-9个月］初见曙光，第7-9个月的睡眠状况解析

［6-9个月］夜醒、入睡难答疑｜6－9个月的睡眠烦恼

［6-8个月后］宝宝临睡爱站起来怎么办？

［大月龄］3岁还睡不好，是啥情况？

［入睡晚］2，3岁了，入睡拖拖拉拉怎么破？从营造温馨睡前环境想到的

睡眠案例

［案例合集］45个详细睡眠案例合集｜「纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行」

注：案例持续更新中，目前已经超过60个，请在主页面点击“案例”查询最新版，课程会员可免费获赠案例pdf版本。

特殊睡眠情况

［特殊情况］晚上入睡后总是30/45分钟就又哭醒？

［特殊情况］你碰上过宝宝半夜起来玩么？

［夜尿］最易被忽视的夜醒原因之一：尿

［口呼吸］口呼吸、打呼可能严重到需要手术？嗯......

［斜颈］同时碰上反流和斜颈，兔子妈记下的治疗及护理经历

睡眠相关情况

［催眠曲］8首高人气催眠曲（可直接播放）

［分房］在陪睡的纠结日子中，畅想下分床大计

［头型］睡成平头才好看？颜值养成第一步，记在美国矫正平头的经历

［身高和睡眠］众说纷纭，睡眠与身高到底啥关系？

［饮食和睡眠］宝宝饮食与睡眠关联详解

［时差］出行计划，但想起“倒时差”就头大？长途旅行的烦恼怎么破

［飞机安睡］带着宝宝游天下实战篇之“旅途安睡”

［汽车安睡］你宝宝也跟安全座椅有仇吗？

  [节日睡眠] 热闹的春节 给宝宝一个安静的睡眠

［撞头］宝宝睡时为何用脑袋撞床栏？

  [飞跃期 ] 娃莫名睡不好,脾气变大了？可能因为飞跃期

［感统］婴儿睡眠问题背后的隐藏黑手：浅谈感觉统合失调

身体状况

［湿疹］过敏宝宝和持久湿疹的斗争史｜知识和耐心是武器

［湿疹］久病半个“医” 记这27个月中 小媛和湿疹的斗争

［过敏］2年了，忆过敏的艰辛仗如何打 

［打呼噜］打呼噜不是睡得香，而可能是危险信号！

［鼻塞］宝宝鼻塞睡不好？一些缓解的小招

［肠绞痛］遭遇肠绞痛，可以这么做

［反流］容易醒，怀疑过胃食管反流么？

［反流］婴幼儿胃食管反流，它可能是你宝宝夜醒多的原因

［厌奶］在小儿喂养康复师指导下改善［厌奶］的经历分享

［害怕］当孩子说“我不敢睡，我怕怪兽”时，你会怎样做？

［护牙］8个关键词牢记孩子的护牙时间表

［如厕训练］成功的小船说开就开，自主排尿便引导实录

孕妈妈&二胎

［血糖］孕期血糖，值得每个孕妈妈重视

［生产］一起在产房疼过的人啊，你们现在还好么？

［生产］一份最美好的快递，公立医院剖腹产实录

［二胎准备］二胎备孕，要做哪些准备？忘得一干二净忘，赶紧复习下

［二胎感受］怀老大和怀老二的差别......

［二胎感受］2年2胎，怎么活活熬过来的？

［二胎睡眠］“一起成长的兄弟姐妹，是父母给孩子最好的礼物之一”，那睡眠咋整？

［二胎老爹］老婆去生2胎了，120小时独自带娃，结果我......

轻松一刻 八卦谈天

［坑娃照］实力坑娃合集｜这照片估计也只有亲妈敢拍......

［漫画］老爹的画笔：现实困扰 回忆却美好

［黑暗料理］本人的黑暗料理系列（据说看完能减肥改善心情促进家庭和谐）

  [吐槽] “有了娃 睡眠都是粉碎滴！”百人齐吐槽，神还原“婴儿般睡眠”！ 简直笑哭了

［答网友］今天没干货，纯唠嗑，拉家常，聊八卦

［育儿资源］育儿问题何处寻解？小土拉家常第2季

［矫情一下］被推着走，跟着生活流

婆媳家庭问题

［婆媳］一位婆婆的自白：我也不想被儿媳吐槽……

［婆媳］为啥吐槽奶奶的人远超外婆？

［婆媳］养娃不是宫斗剧，孩子和谁亲不用争

［婆媳］妈和老婆众望所归地掐上了，我是这样想的......

［婆媳］婆媳关系这颗雷，奶爸必须学会扫

［奶奶的分享］一位奶奶的观察笔记，带孙女的启示

［姥姥的分享］一位姥姥的自述：我是这样带外孙的

［家庭矛盾］曾经，我妈也说要拉着我一起死……

［夫妻］产前“王语嫣”，产后“李莫愁”，闷口老酒，说说我的淑女老婆是怎样消失的

［夫妻］老婆生孩子，鬼门关走了一遭，还好意思要她「贤惠」？

［夫妻］新教育模式下的父母成长课：夫妻

给爸爸们的文章

［父亲别缺位］爸爸努力一小步 家庭关系一大步

［父亲别缺位］奶爸炼成记，夫妻双簧版

［父亲别缺位］仅3图囊括爸爸们经典用语

［父亲别缺位］30组图无声诉说：有爸爸陪伴的成长才更完整

［奶爸心理］奶爸的小小反思

［奶爸心理］当爸一年多的小感受：陪孩子玩起来，自己也能更快乐

［小土老公写的］老爹回忆录之「春节往事」

［小土老公写的］老爹回忆录之「你出生那天的事」

真人故事

［奶奶写的］作为盲童的奶奶是怎样的体验？

［心路历程］3年了，为了释怀的书写，记异国他乡的孤独时刻：怀孕，生娃，生病

［聋儿故事］耳蜗的故事，说给无声的世界里的你

［子痫］小觅和她早产儿所经历生死考验［上］

［子痫］小觅和她早产儿所经历的生死考验［下］

［综合叙述］特殊的1岁礼物，灯下忆小魔王这1年的成长

辅食吃饭问题

［辅食添加］2岁前宝宝辅食喂养经验大总结

［辅食添加］从第一口到三餐｜辅食添加，工具准备经验分享

［辅食添加］宝宝开荤全解析|营养师教你怎么给宝宝添肉

［辅食制作］职场妈妈的爱心三餐，接地气的实操分享

［辅食制作］辅食达人教你 三餐快速搭配 及 制作技巧

［辅食制作］超详细彩色手工面教程（附厨渣对比照）

［餐具点评］宝宝餐具大点评

［乳制品］婴幼儿乳制品和钙的摄入建议

［喂养］吃个饭像打仗？10大成功喂养实用战术

［自主进食］吃货养成记，留英博士的超细长篇心得

［自主进食］从《每个孩子都能好好吃饭》中学到的

［喂养困难］各种喂养问题遇了个遍，小觅忆近1年多的Feeding Therapy历程

［喂养］遇上挑食及玩餐具和食物，怎么办？吃货回归记

买买买

［妈咪包］瞅瞅别人妈咪包里都装了些啥？

［饮水杯］败过10余款杯子，写写婴儿学饮水攻略

［挖掘机］各种各样的车｜细说娃们追过的心头好

［玩具］别花冤枉钱｜娃们最爱的「玩具」是这些

［绘本］400多评论票选｜宝宝们最爱绘本榜单

［绘本］小小书虫养成记 || 亲子共读经验分享和绘本推荐

安全问题

［电池］一个疏忽致宝宝病危｜记误食电池后的15天

［异物］血泪教训：心存侥幸喂花生，却全麻手术住了5天院......

［安全要点］安全无小事－要讲给孩子的16个安全要点

读书笔记 亲子沟通

［沟通方式］孩啊，咱还能不能好好说话了

［管孩子］管孩子，会不会他就跟我不亲了？

［自由和规则］《有关“规则”与“自由”的碎碎念》

［分离焦虑］面对孩子的分离焦虑，我们可以做什么?

［哭闹］每个孩子都有权拥有一次完整的哭泣

［性别差异］性别差异意味着什么？养育男孩，有何不同？

［执拗期］姿势不对，起来重睡！细数执拗期那些抓狂时刻

［读书笔记］解读“P.E.T.”以及如何应用“爱的五种语言”

［读书笔记］宝宝行为令人“头大”？只能忍或滚？非也！改变环境或有奇效

［读书笔记］向“沟通之父”学改善亲子沟通 ｜《P.E.T. 父母效能训练》书摘1

［读书笔记］担忧过缺乏安全感吗？《养育的选择》摘选

［育儿书］那些年，我读过的育儿书

［育儿书］咪蒙也出过育儿书？讲了啥？

［爱和尊重］爱宝宝从尊重开始—祺骏妈妈谈RIE

亲子游戏

［英文儿歌］既磨耳朵又放电，美国小朋友听什么歌？18首经典曲，嗨！起！来！

［亲子游戏］一个小改变让玩耍大不同：以孩子为主导的玩乐（Child-Lead Play）

［亲子游戏］爱玩是天性 | 亲子游戏可以这样玩

［亲子游戏］孩子啥时会变熊？在要“漫长”等待时！列列能救急的小游戏

［假装游戏］这游戏不但你小时候玩过，宝宝也一定喜欢

［玩耍］0-12个月如何陪宝宝高质量玩耍

［玩耍］学这几招玩耍不愁［0-12个月&12-24个月］

［蒙氏游戏］75款图文并茂的游戏 让你在家也能蒙特梭利

［游戏力］ 59款亲子游戏的全面梳理及感悟

教育相关

［教养方案］超长版0-3岁婴幼儿教养方案（值得收藏）

［英语］英语启蒙，怎么个启法？正确打开方式是......

［语言］开口晚真的只能“顺其自然”？如何应对语迟？

［数学］深度剖析2-6岁的数学启蒙［先替宝宝收藏着］

［绘画］画得像才好？跳出误区，让孩子自由表达，倾听孩子的涂鸦世界

［心理学］懂得发展心理学这14条，更好的陪1-2岁宝宝成长

［幼儿园］三岁前送孩子入托的利弊分析

［幼儿园］上个幼儿园到底得花多少钱？多地费用大比拼

［入园绘本］胡蝶入园纪实、绘本推荐及经验分享

［APP］工欲善其事必先利其器，别人在用哪些APP？

妈妈的身心健康

［健身］健身带娃两不误，巧用婴儿推车健身

［失眠］惨变大睡渣，困成狗还失眠，妈妈的苦谁懂？

［心理调节］你不必一个人去战斗：让老公更懂你的心理课

［心理调节］给被「压力|焦虑|担忧|烦躁|无助」折磨的妈妈们......

［焦虑］家有睡眠问题宝, 妈妈如何舒解情结

［焦虑情绪］养孩子到底要操多少心？你不是一个人在神经……

［焦虑情绪］当妈后脾气变差了？

［感受随笔］初为人母的46篇短日记

［产后抑郁］触目惊心，产后抑郁离我们并不遥远

［产后抑郁］“还有那么多路没有一起走，请不要放弃”

［哺乳］被娃咬RT是种什么体验？光看看就腿软了

  [ 产后同房] 今天特殊, 谈点平时不好意思聊的

［产后避孕］产后同房」记得先「避孕」

［带娃］为什么总传老外带孩子轻松？

［带娃］回忆着了科学育儿魔的日子，新手妈妈请放松些

［全职妈妈］我为什么当不好全职主妇？

［全职妈妈］一位带娃妈妈的深夜日记

希望对大家有帮助：）