时值立秋，一年中最闷热、最潮湿的时刻。老天爷一言不合就下雨，身体也是一言不合就沾上湿气。大部分的人其实都有湿气，只是湿气严重与轻微的问题，轻微的湿气不会有太大的影响，人体内湿气过重的话才会引发疾病，比如肥胖问题
湿气重不要急，下面介绍可以直接断根的方法，那就是用花椒籽祛湿。自己在家就可以做，很多人已经受用了（视频中有花椒籽祛湿减肥方法）
经常水肿的人可以吃花椒籽来帮助消肿。有的人哮喘或是慢性咳嗽，晚上睡觉都不敢躺平，一躺就难受，而且咳出来的痰很清稀，这种情况可以吃些花椒籽来调理
女性如果白带很多，是清稀、白色的那种，就可以吃花椒籽来调理。
如果身体湿气重，会出现头部发晕昏沉，感觉身体很沉重，十分不舒服。每天都会觉得头部昏昏沉沉的，提不起精神，所以我们应该要引起重视的，因为头晕脑胀十分影响我们的生活工作学习的。
舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。
当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。有时候关节会发出声音，这是怎么回事？点击蓝字即可了解：膝关节活动时作响，是正常现象？还是关节炎？
湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。
视频里方法已经教给大家，还希望大家可以去试试，当然最终的决定还是自己，每个人的肥胖的原因都不同，除了上面分享的方法，也建议大家有一个良好的生活习惯，辛辣，油炸类的食品尽量少吃，宵夜烟酒能戒掉最好。
最后祝大家早日摆脱肥胖困扰！
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