测试酸碱性体质
测试酸碱性
1. 你是否经常食欲不振?
2. 你是否经常夜里睡眠不好?
 3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲劳?
5. 你是否不能长时间专注工作?
 6. 你是否经常情绪不稳定,容易发怒?
7. 你是否老是手脚发凉,四肢发麻?
 8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
 9. 你是否免疫力低下,容易生病?
 10. 你是否牙龈容易出血,伤口容易化脓?
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否经常得皮肤病? 测试结果分析:
 
        1.如果上述的12道问题中,你有5道以上的答案为“是”,那么你很可能就是酸性体质。
        2.可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5~6,早晨用试纸检查自己的尿液,如果多次发现PH值低于5,说明你可能属于酸性体质。
       3.可以到医院做进一步检查确认,以便对症医治。
                        预防和改善酸性体质
        酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成,预防和改善酸性体质。首先调整饮食结构,保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物,如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水,少喝酸性水。保证适量的运动,杜绝抽烟、酗酒
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来自:流浪者3666  > 我的图书馆
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