傣族人民黑绸缎似的头发是如何保养出来的？| 美容妙招

据相关统计，近几年脱发及出现白发的人群呈年轻化趋势，25岁至35岁这个年龄段最多，占调查人数的42%。

头发是一个情绪器官

中医认为头发是一个情绪器官。伍子胥一夜白头，和现在很多人年轻时就开始脱发，原因大多在于情志异常，中医讲「五志过极皆生火」，因此要控制和调整自己的心态。

脱发也分虚实

头皮冒油的脂溢性脱发是实，头发发黄、易断、稀疏是虚。产后脱发多是血虚，「发为血之余」，失血头发当然就要落。这些都是身体发出的信号，如同汽车里缺油亮了灯，根本问题在于体质是能量亢进或是虚损的问题。

这其中有遗传因素、熬夜、精神创伤、内分泌影响，和营养障碍等因素导致。但究其根本，不论哪种因素导致脱发，日常的头发保养都必不可少。

日常的头发保养

众所周知，傣族人民大多拥有让人艳羡的乌发。著名傣族舞蹈家刀美兰女士，年逾六十时依然拥有一头乌黑靓丽的长发。

今天就为大家分享傣族人民保养头发的「秘诀」——淘米水发酵后洗发。

粳米是补中益气的好药，治诸虚百损，强阴壮骨，中医有个方子叫白虎汤，里面就用粳米平和五脏，固护胃气。

粳米就是平常所吃的大米，大米和糯米的淘米水皆可用。收集淘米水装入瓶中，在温暖的地方存放几天，到略微发酵，气味微酸时即可取用。

用发酵好的淘米水清洗头发，每次停留3~5分钟后再用清水清洗干净。

傣族人民通常会加入香叶洗发，这样洗出的头发有清香味。城市里不方便找香叶，也可以在用淘米水洗发后用一点洗发水洗净头发。

这个方法取材方便，长期坚持，对防止脱发和白发早生有很好的效果。

网友的经验反馈：

网友：这个方法真实有效，我十几年前每次淘米都把水留起来，放酸了洗头。我已七十岁了，白头发很少。

网友：西双版纳老一点的傣族老奶奶就是用淘米水洗头发，黑且油亮。

网友：好早就看过类似的方子，少数民族的老年人用这个，只是很难坚持。