网友们的反馈:
网友:这个动作我做了差不多有一个星期了,感觉眼球没有那么凸了,收进去了一点。
网友:反馈,为了近视做的,但是做完后腰椎问题得到了很大改善。我腰椎一直不好,平时走路都有代偿,感觉是骨头在受力,昨天转完两圈之后,久违的有正常走路的感觉了。
网友:来反馈了,这个动作做了两天,最近一直困扰我的眼干眼涩眼花眼眶痛明显好转,要坚持打卡了,感谢宝大夫。
网友:一个眼睛老化,一个眼睛近视,差五六百度,类似阴阳眼,做这个动作视力有恢复,最主要没眼球很烫感觉完全消失,夹沙子的感觉轻微了。从小沙眼,继续坚持做。
网友反馈中的动作就是童子功的回眸护眼法。眼睛问题很多都是脊柱的问题,张老师在临床中做了一套导引功法保护眼睛,尤其对单侧眼睛视力下降和老花眼有很好的效果,还可调节高低肩。
如视频所示,做50~100下,以身体微微出汗为度,孩子做20-30下就行,实在没时间的话,做10下也可以,经期及孕期人群可做。
温馨提示
急性单侧视力下降,需到医院神经内科和眼科检查。
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