一次生气，疾病丛生，容易生气的人，请记住这些 “消气按钮” ！
现在人们常说，“气死人了”，这句话真的没有错。可我们明明知道“气大伤身”，但遇到不愉快时还是控制不住自己。
其实，你的每一次生气，对身体来说都是一次地震，会在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤！人的精神、心理活动与肝脏功能有着密切的关系。当人受到精神刺激，造成心情不畅、 精神抑郁时，会大大影响肝脏功能的正常发挥。“人卧血归于肝。”肝主藏血，具贮藏血液、调节血量等功能，而心主血，既能行血又能生血。怒气影响肝功能，这就使肝气不畅而致血不畅， 血不畅亦致心不畅，自然是怒伤肝而伤心。“肝木横逆则克脾土。”意思是说，肝脏能通过调节气机而辅助脾胃消化。而暴躁易怒的心情使得肝气郁结难舒，不利于气机，就会影响脾胃功能。所以，当遇到令人生气的事情时，就会变得食欲不振。这就是我们常说的“怒伤肝”，也可以说是牵一发而动全身，称得上是大动“肝”戈。对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人，可按摩脚面，能快速让人神清气爽、心平气和。道家绳疗提示此处是太冲穴的所在位置，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，又称“消气穴”，位置在大脚趾和二脚趾之间，脚背的1/2处，用力按揉此处，很快就消掉你的闷气。心情也舒畅了。人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。这里是劳宫穴的位置，属于手厥阴心包经，心包经对心脏起着保护作用，按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用，火功开锁理疗术提示当工作压力大、身心疲惫时，也可按摩掌心，能加快血液循环，消除疲劳。当生气感到胃胀时，可按揉小腿外侧，能消除肠胃的浊气，起到“顺气”的作用。这是足三里穴的所在，它距髌骨外侧下方凹陷四指宽，生气胃胀时，按揉足三里会感觉酸痛，胃胀会慢慢的消失若出现生气引起的浑身发抖，搓揉脚心能起到安神的作用。因为这里有一个人体的重要穴位——涌泉穴。它是肾经之首，位于足底，在脚掌的前1/3、弯屈脚趾时的凹陷处，大循环指灸导引术提示生气时，搓揉脚底涌泉穴，能令人气血畅通，脾气自然慢慢消除了。如果感觉自己情绪开始激动，出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时，不妨坐下来按揉一下头顶，在“源头”上把“气”放掉。万物疗法公众号提示头顶有一个重要穴位即百会穴，在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，用手拍打10-15分钟，可缓解症状，提神醒脑。
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