练功前，我老伴曾经这样说过我，"你就不应该有孩子"。我的三个孩子都不是在我身边长大的，加上我的性格内向，不善于与孩子们交流沟通，对孩子们的态度好像是不冷不热，不卑不亢。心里老是强调"代沟"，看不惯他们的生活习惯。不太喜欢他们周末回来，吃光，喝光，拿光。练功后，自己注意修心养性，练性化命，修宽容，修爱心。近两年来，在对待自己孩子的感情和态度上有明显的变化，对孩子们热情了，一做好吃的就想到他们，经常给他们打电话。看不惯的想通了。自己有不对的地方，还能及时地明理思过。归结起来有五点：
1、 爱护点
我有两个女儿，她们都成家立业，有了孩子。但是，由于各种原因，她们的婚姻可以说是处在"疲劳期"，不容乐观。时不时地就吵吵闹闹，动不动地就说"离婚！" "我的离婚协议都写好啦，你说什么时候去办吧。"
对于她们的这种状况，我们是看在眼里，记在心上。因为我们对于儿女闹离婚有过沉痛的记忆，儿子就是因为闹离婚而想不开，弄得人走家亡，所以我们对于这样的问题很敏感。为此，我们搞了两次家庭聊吧。我是主讲人，去年11月份，主要讲述我们漫长的五十年的婚姻生活，特别是讲述习练开心保健以后，我们感情生活发生的变化。练功前，我们也算是和睦夫妻，不吵不闹，没有红过脸。但是，那种爱是在旧思想，旧观念维系下的爱，是一种不平等的爱。练开心保健以后，我们从"不懂得爱"、"不会爱"、"没有心情爱"的状态下解放出来，开始步入真爱的殿堂。我们都已经是耄耋之人了，还在强烈地追求着人间真爱。我们练功后亲身体验深深地感染了她们。第二次，今年大年初一，我们一边吃饭，一边讲述《一面爱情墙》的故事。我苦心设计的这面爱情墙，一是为了纪念我们结婚五十年，对老伴表示我对她的爱心和感激之情，二是想趁此机会对孩子们进行一次快乐教育。当时，她们很激动，都眼泪汪汪的，纷纷表态，要向"老爸、老妈学习！ 一定搞好家庭和谐。""我们也要相互感恩"。
现在，两个家庭平静了，和谐了。两个女儿都说（指两个女婿）变得"温柔体贴啦"。
当然，讲是一方面，另一方面平时我们两个人恩爱和谐的家庭气氛对她们也起到了潜移默化的影响。
看到她们的变化，我们得到了一种安慰，得到了一种快乐。
2、关心点
1984年，我们从延庆调到韩家川。后来，我女儿也调到北京来了。女婿留在延庆，当时他父母还在。到2007年，他的父母相继去世，就剩下他一个人了。
我们习练开心保健以后不久，十月一日前，我女儿给我们打电话说："你们过年过节给张明（女婿名）打个电话，也表示还有父母关心他，要不然，他那个人好挑理儿"。接完电话，我好一阵子心里不舒服，心想，"他挑理儿，我还挑理儿呢！ 他的父母不在了，我们也是他的父母呀， 过年过节他为什么不打电话给我们？关心关心老人，问候问候老人呢？反倒要挑起老人的理儿啦！" 实际上，我们并不知道他究竟是不是这么想的，只是在瞎猜。后来，仔细想了想，自己挑的那个理儿不是老理儿吗？学了开心保健以后，不是得讲新理儿吗！不是要讲爱心，讲善吗！这个新理儿，即爱心和善，不仅表示父母对子女的爱，有辈份之分。而且还表示人心与人心之间的爱。这个爱是不讲辈份的，是平等的。这样一想，就想通了。真是思想通，人天通，万事通，一通百通。后来 每逢节假日我们都主动打电话给他。现在，他经常回来，到家里什么都干，做饭刷碗，把这个家看成自己的家啦，把我们也看成自己的父母啦。
3、帮助点
我女儿养了一只白色的小狗（贵妇），按照我原有的观念和脾气，是绝对的反对的。女儿知道我的脾气，起初她们走的时候，总把小狗乖乖地带走。后来，她女儿上学去了，丈夫又不在身边，一有事，她就偷偷地跟她妈讲："妈，我有事，把狗放在你们那呆一天好吗？"既然女儿跟她妈说了，小狗放在我们这里呆一天就呆一天吧。我也就睁一只眼闭一只眼过去了。久而久之，就形成了一种惯例，一有事就放在我们这里。再后来，没事也送来，而且一到周末，甚至还不到周末，就送来了。老伴好脾气，有耐心，非常喜欢，人家是好脸，好话，所以，小狗老是跟着她的屁后转，走哪跟哪。而我老板着个脸，也不讲一句好话，小狗总是绕着我走，远远地看着我，不敢靠近。狗放在家里，白天还要遛狗。我心疼老伴，也心疼女儿，有时我就去遛狗。长时间这样，我有时也说点好话，给点好脸，慢慢地也就拉近了和小狗的距离，它也就敢到我身上来。现在，女儿一来，小狗就拜这个人，拜那个人，最后他们说："你老爷呢？"小狗好像听懂了他们的话，马上跑到我的房间，两只小腿搭在我的腿上，小尾巴摇着，十分亲昵的样子，我也用手摸摸这，摸摸那。可见，我心里也认可了"狗老爷"。现在，我觉得这样也挺好，和小狗亲近了，也和女儿们和谐融洽了。
4、 宽容点
我儿子于2000年因病去世的。练功前，我们总认为造成白发人送黑发人对原因，是儿媳妇闹离婚造成的。因为她闹离婚，我儿子的心情极度郁闷，一天晚上能吸两盒烟，结果身体垮了，人走了，家破人亡，孙子从4岁就由我们抚养。所以，我们对她一直怀有怨恨的心理。学了开心保健以后，"念谢"和"四找"消除了我们的怨恨心，用感恩心代替了怨恨心。儿媳妇以前有妊娠综合征，两个人好的时候，她不顾自己的生命危险，连怀三个孩子，才保住了一个孩子，就是我们现在的孙子。孙子现在已经大了，现在在韩国念书。开心保健解开了我们的心结，心中的一块石头放下了，心情也就快乐了。开心保健使我们真正体验到一次"容者得乐"。
5、要有感激心
孩子们经常请"老爸、老妈"出去吃饭，但又常常饿着肚子（吃不饱）回来了。比如，请我们去吃日本料理，我们吃不惯生鱼片；请我们去吃韩国烤肉，肉是酸性的不能吃得太多；请我们去吃烤鸭，片下来的鸭皮配上小饼，吃不动；还请我们去吃什么"海底捞"，什么"麻辣烫"，等等。往往是去的时候兴致勃勃，回来的时候有点"不尽人意"。在这种"不尽人意"的时候，要想到感恩，对孩子们感恩。感恩他们对父母亲的一份孝心，在百忙中还抽出时间拉我们在城里到处跑；感恩他们对父母亲的一份用心。他们想叫父母多一点享受，多一点见识，叫你们尝尝鲜，而不在乎吃得多么饱；同时我们也要感恩党、感恩社会的进步，手中有了钱，有了车。我们为有这样好的社会环境，这样好的下一代，感到安慰！感到幸福！感到快乐！
开心保健使我找回了和体验到了一种亲情之爱。也对爱有了深一层的理解。我的一篇体会《爱系三情》：
无论是爱情、亲情，还是友情，
都是由爱缔造出来的人间真情，
都是爱的传递，都是爱的奉献。
爱是人的先天本性，
爱是人的良心、良知，
爱是一切美德的总根源。
正是因为有爱，
才使人间充满了真善美，
才能抹去人心灵上的污点。
正是因为有爱，
人间才留下了许许多多的经典，
可歌可泣、可延续、可承传。
正是因为有爱，
人与人之间会消除怨恨、相残，
人类社会才会和平发展，长治久安。
我相信，
只要人人献出一点爱，
友情的广度会得以扩展，
亲情的深度会继续繁衍，
爱情的纯度将得到锤炼。
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