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简单又营养的早餐饼做法,筷子搅一搅,10分钟就可以出锅了

大家好。我是小刘说美食,今天给大家分享一道简单快速,发面鸡蛋饼的做法,早餐15分钟搞定。

1 首先在碗中加入3克酵母,5克白糖,加白糖能促进发酵,倒入温水250毫升,搅拌至酵母完全融化,倒入300克面粉(中筋面粉高筋面粉都可以),顺着一个方向搅拌,搅拌至细腻粘稠无颗粒的面糊,然后盖上保鲜膜密封发酵一晚,这个季节温度比较低,不需要放入冰箱冷藏,放到室内发酵即可。

2 早起之后,碗中先打入3颗鸡蛋,再切一些葱花,火腿丁,加入适量的盐,搅拌均匀备用,一定要搅散容易摊开。

3 手上和面粉上都沾少许油防止面糊粘连,然后把面糊倒在案板上,把面糊整理成长条形,不需要太用力的整理和搅动,尽量留住里面的气体这样烙出的饼比较松软,然后切8个小面剂,把面剂整理成圆形,案板上再抹少许油,把做好的生坯放上,防止粘连。

4 起锅开小火,油温微微热,下入饼坯,刷油锁住水分,底面金黄反面,另一面金黄再次翻面,按压快速回弹即可出锅。

5 接下来,再次起锅开小火,油温微热倒入蛋液,立即把饼覆盖在蛋液上,让饼和蛋液粘合住,烙至蛋液金黄翻面,饼的另一面再次覆盖蛋液,这样烙至出的饼两面都有蛋液,烙至两面的蛋液都成金黄色即可出锅。这样简单快速的早餐发面饼就做好了,做出的饼柔软蓬松,营养好吃的早餐鸡蛋饼就做好了

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